牛肉烧土豆放蒜吗请问牛肉烧土豆可以加上大蒜吗-菲力牛肉网

牛肉烧土豆放蒜吗请问牛肉烧土豆可以加上大蒜吗

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请问牛肉烧土豆可以加上大蒜吗

大蒜有.强力杀菌，防治肿瘤和癌症，排毒清肠。降低血糖，保护肝功能等许多功效，所以可以加一些的，当然如果对其味道不太喜欢的，那就不用加了

土豆炖牛肉加蒜瓣好吗

可以啊，我来教您怎么做：

土豆炖牛肉

用料

主料牛肉1200克土豆1200克

辅料胡萝卜1200克尖椒4个

调料味精2克葱4克姜4克蒜4瓣桂皮2克干辣椒5个料酒4克生抽4克老抽2克香油2克水1碗茴香籽2克黄酱1勺玉米油10克香叶2片

土豆炖牛肉的做法

1.牛肉切方块，土豆、胡萝卜和尖椒切滚刀块

2.牛肉加没过的凉水同时下锅，开锅后继续煮2分钟

3.捞出牛肉，用热水冲去牛肉表面的浮沫

4.牛肉和热水一起下锅，添加葱姜蒜、香叶、小茴香、桂皮和红辣椒

5.煮开后添加料酒、生抽、老抽、黄豆酱、糖、玉米油，用小火炖40分钟

6.添加土豆和胡萝卜，添加适量盐继续用小火炖15分钟

7.添加绿尖椒继续用小火炖5分钟

8.调入味精和香油，出锅即可

烹饪技巧

因为我用的牛肉全是瘦肉，为了避免肉的口感发柴，所以我在第一次煮开牛肉后添加了两匙油，起锅时格外添加了一点香油，也为了提味。如果你用的牛肉本身带肥肉，此步骤完全可以省略。我做这道土豆烧牛肉的时候，在传统的方式上稍加改良：

1、无需煎炒，牛肉焯水后，直接用水和调料炖煮，这样做既可以做到少油，并且可以最大限度地保持食材的营养成分不流失.比起浓油赤酱型的略显清淡，但更有利益健康。

2、除了牛肉和土豆，适量添加胡萝卜、青椒等蔬菜，既丰富了整菜的营养价值，并且可以有效地改善菜品单调的色泽，同时也可以相对减轻我们肠胃的负担。

土豆炖牛肉不加蒜可以吗

可以，不过煮牛肉放大蒜是为了押味，杀菌。大蒜、胡椒、花椒这些都是为了去掉牛肉的膻味的。

炖牛肉时放1个洋葱和几瓣大蒜来提升肉质的营养。有句老话是“吃肉不就蒜，营养少一半”。虽然很多人吃不惯大蒜，但炖肉时一定要放几瓣。炖牛肉放洋葱比放大葱更好。

好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的牛肉烧土豆放蒜吗和请问牛肉烧土豆可以加上大蒜吗问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！

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