月子里牛肉怎么吃最好，月子卤牛肉汤的做法
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夏季月子餐牛肉做法
在月子期间使用牛肉煲汤是比较好的，建议可以选择西红柿炖牛腩等来看看效果，月子期间多吃温补的食物配合瘦肉等可以补钙也可以补充蛋白的，对产后体力的恢复是有帮助的，同时看看恶露的变化，不要吃刺激性的食物，建议少食多餐，多喝水。
牛肉月子餐怎么烧
在月子期间可以用牛肉煲汤来食疗，帮助身体恢复的，多吃高蛋白的食物是可以提高免疫力的，也可以改善身体无力的症状，建议不要熬夜，同时观察恶露的变化，建议多喝汤等是有助于催奶的，同时对胃肠道的刺激会比较小的，建议营养均衡，少食多餐，少吃油腻的食物。
月子卤牛肉汤的做法
食材：牛腩500克、胡萝卜2根、老抽1勺、黄酒1勺、蚝油1勺、冰糖5颗、味精1茶勺、五香粉1茶勺、葱花1碟、香菜1把、大蒜2颗、姜片1块、八角2颗、桂皮1块、香叶1把、红辣椒1只、生抽2勺。
做法：
1、牛腩洗净切块，然后放到煮锅中焯一下水。
2、把焯过水的牛腩捞出来洗净，胡萝卜洗净去皮切块，香菜、葱洗净切碎，姜片、八角、桂皮、香叶、红辣椒用调料包包起来备用。
3、牛腩放砂锅里，加入足够的开水，放入调料包和所有调料，然后大火烧开。
4、大火烧开后，放入胡萝卜，然后转小火慢炖一个半小时以上。
5、炖好后，盛出撒上适量的香菜和葱花即可享用。
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