牛肉菜花炒饭神仙做法，午餐肉的神仙吃法-菲力牛肉网

牛肉菜花炒饭神仙做法，午餐肉的神仙吃法

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午餐肉的神仙吃法

午餐肉其实是一种方便易食的罐头食品，吃法很多，也可以根据自己的口味来搭配食材。以下是一些午餐肉的神仙吃法：

1.午餐肉蛋饼：将切成薄片状的午餐肉放在蛋饼上，煎到两面金黄色即可。

2.午餐肉炒饭：将切成细丝的午餐肉和蔬菜一起炒到熟，再加入煮好的米饭翻炒几分钟即可。

3.午餐肉三明治：将切成薄片状的午餐肉放在面包上，再加入蔬菜、酱料等调料即可。

4.午餐肉煮粉丝：将午餐肉、粉丝和蔬菜一起放入煮锅中，加入适量的盐、调味料等调料，煮熟即可。

总之，午餐肉的食用方法非常多样，可以搭配不同的食材，如蔬菜、土豆、金针菇、花菜等，制成各式各样的美食。当然，由于午餐肉的盐分较高，建议适量食用。

蔬菜炒饭配什么菜好吃

蔬菜炒饭，配辣椒，鸡蛋，腊肠，玉米粒，蒜薹粒，胡萝卜粒，豆芽，青豆，青菜粒，如芹菜粒，肉沫，香菇粒，土豆粒，豆腐干，花菜粒，莲花菜粒等等。

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午饭营养便当

【花菜西红柿炒鸡蛋】所需材料：有机花菜半颗、鸡蛋3个、西红柿2个、油盐适量、葱1段、

1.把花菜切成小朵，放在淡盐水中浸泡10分钟，去除农药残留和花菜中的菜虫，捞出，沥净水分。

2.把鸡蛋磕入碗内，搅打均匀，西红柿去蒂，切成块。

3.锅内加入水烧开，下入花菜焯水2-3分钟，将花菜捞出，马上放到冷水中投凉，捞出沥净水分待用。花菜焯水时间不要过长，以免失去脆嫩的口感。

4.锅内加入油烧热，淋入鸡蛋液，摊开，加热至蛋液稍凝固，再把鸡蛋翻炒成块，将鸡蛋块盛出待用。

5.锅内再添加少许油烧热，下入葱花爆香，再下入西红柿块，大火翻炒，将西红柿翻炒出水。

6.下入花菜大火翻炒均匀，加入盐，翻炒均匀，下入炒好的鸡蛋块，翻炒均匀，关火，盛出装盘即可。

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