牛肉和海虾可以同时吃，中午2两牛肉3两大虾2两各鱼这个营养怎么样
大家好，关于牛肉和海虾可以同时吃很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于中午2两牛肉3两大虾2两各鱼这个营养怎么样的知识，希望对各位有所帮助！
中午2两牛肉3两大虾2两各鱼这个营养怎么样
营养过剩，蛋白质的摄入量有些偏高，虽然吃的样挺多，每样都很少，而且是脂肪含量低的食物，但是三样加一起就有点多。
牛肉丸和虾怎么煲好吃
家常做法，先把虾洗干净，把里面的虾线取出来，然后牛肉丸也洗干净，锅里面接水，放一块火锅底料，先把牛肉丸放进去煮十五分钟，最后把虾放进去煮五分钟，点一下蘸料，这样子做很好吃。
鲜虾咖喱牛腩煲做法
用料1(材料)
大虾15只；笨鸡蛋4个；胡萝卜一小块；盐；黑胡椒粉；面粉；水；
用料2(虾油)
去掉的虾仁的虾壳15只；油200ml左右；
鲜虾蛋卷的做法1(鲜虾蛋卷2人份)
胡萝卜切成碎，鸡蛋打入碗中，虾去虾壳，（留待最后炸虾油），去掉虾线，取虾仁剁成泥，加入胡萝卜碎
加入盐，黑胡椒粉，虾油拌匀。蛋液打散，加少许盐。锅里加少许油，倒入一半蛋液
稍微凝固后翻面，两面都凝固出锅。同样把剩余的蛋液摊好另一张蛋皮。蛋皮切成四方形，把切掉的边角剁碎，加入到2中的馅里拌匀。先在蛋皮上刷一层面糊（面粉+水拌成面糊），然后摊上馅，压平，卷起。上锅蒸十分钟即可。趁热食用更佳
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