煎牛肉蘸什么调料最好吃 煎牛排需要什么调料

煎牛肉蘸什么调料最好吃 煎牛排需要什么调料

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煎牛肉的做法及配料是什么

煎牛肉的做法及配料是什么

奥尔良风味煎牛肉:

主料:牛肉150g

辅料:橄榄油适量、蚝油8ml、胡椒粉4g、洋葱20g、彩椒50g、大蒜4瓣、奥尔良腌料20g、辣椒孜然粉20g

1、准备牛肉一块。

2、逆着肉丝的纹路切粗条。

3、在牛肉中奥尔良腌料。

4、倒入胡椒粉。

5、倒入蚝油。

6、拌匀,入冰箱腌大半天。

7、准备彩椒。

8、锅中倒橄榄油。

9、彩椒切条,洋葱切瓣。

10、油烧热放入蒜片和洋葱爆香。

11、放入腌好的牛肉。

12、煎好翻面。

13、撒入适量的孜然辣椒粉。

14、加入彩椒和剩下的洋葱瓣,翻炒片刻即可出锅。

15、在紫苏叶子上放牛肉彩椒和洋葱,卷起来吃。

16、成品图。

煎牛排需要什么调料

煎牛排需要什么调料

煎牛排需要调料有:海盐、黑胡椒、食盐、大蒜、黄油。没有海盐可以加入少许的食用盐。黑胡椒可以盖住牛肉的腥味,增强牛肉的鲜味。在煎牛排时,牛排的两面煎至变色即可。牛排处理干净后,需要腌制上十五分钟左右,使牛肉更入味。蒜切碎后放入黄油中煎熟,用作调料。煎好的牛排可以用香草点缀。

煎牛排需要注意事项:

1.注意火候的大小,牛排只是一个统称,牛身上很多的部位都可以被切割下来当做牛排,并且不同的部位火候的要求也是不一样的,就拿我们平时吃到的最贵的菲力牛排来,如果在家煎菲力牛排的话,最好是使用中小火慢火煎制,如果使用大火的话,就会导致出现外面已经熟透,但是里面还没有完全熟的情况,时间久了就会出现糊锅的情况了。

2.注意食用油的选择。如果我们平时在吃牛排的时候比较讲究的话,那么在制作牛排的时候,最好选择黄油或者是橄榄油,最佳推荐就是黄油,因为黄油算是动物油当中的一种,所以可以更好的与牛排融合在一起,让牛排吃起来不仅会有一种奶香味,还会让口感吃起来更加的顺滑一些。

牛肉蘸料怎么调好吃

牛肉蘸料怎么调好吃

用料

主料:蒜末2勺、姜末1勺、香油1勺、生抽4勺、香醋4勺、蚝油1勺、白糖半勺

辅料:小米椒随意

1、两勺蒜末。

2、一勺姜末。

3、一勺香油。

4、四勺生抽。

5、四勺香醋。

6、一勺蚝油。

7、半勺白糖。

8、可以蘸着吃了。

扩展资料

牛肉好处:

牛肉富含肌氨酸。牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,它可以有效补充三磷酸腺苷,从而使训练能坚持得更久。

牛肉含维生素B6。蛋白质需求量越大,饮食中所应该增加的维生素B6就越多。牛肉含有足够的维生素B6,可帮你增强免疫力,促进蛋白质的新陈代谢和合成,从而有助于紧张训练后身体的恢复

参考资料来源:人民网-牛肉的10大惊人好处牛肉不能和什么一起吃

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