晚上吃了生菜卷牛肉好吗中午没有吃完的汉堡包晚上可以吃嘛-菲力牛肉网

晚上吃了生菜卷牛肉好吗中午没有吃完的汉堡包晚上可以吃嘛

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熟的卤牛肉可以煎吗

熟的卤牛肉是可以煎制的。卤牛肉的吃法有很多，可以根据自己的喜好来选择。可以凉拌，也可以和青椒一起炒，还可以直接蘸调料碗吃，也可以卷入生菜中做牛肉生菜卷吃，还可以切片夹进面包片里面，每一种吃法都很美味哦。就是你在煎制的过程中一定不要加盐哦，因为卤牛肉本身它有自己的盐味，调料太重了会咸。

中午一般吃什么代餐好呢

玉米，牛油果，牛肉，可以吃一些高蛋白，低脂肪的食物，可以搭配一些西柚汁，黄瓜汁，米饭可以用糙米饭，紫米饭，藜麦饭代替，蔬菜可以加一些西蓝花，蘑菇，油麦菜，娃娃菜，不要高油高盐，可以用油醋汁胡椒粉，柠檬汁来调味，也可以适量加一些零卡的花生酱，甜辣酱，沙拉酱，番茄酱。

中午没有吃完的汉堡包晚上可以吃嘛

中午没吃完汉堡晚上是可以吃的，一般汉堡在常温下的保质期为24小时，放到冰箱里面可以延长保质期为2天，只要从冰箱里面拿出来没有异味和变质，把汉堡加热一下就可以吃了，如果有异味就不可以吃。大部分都可以吃，只是味道没有刚刚做出来的时候好吃。

注意事项：

汉堡里的鸡腿、牛肉或薯条的油量严重超标，并且汉堡包中含有大量奶油，只夹了一两片少得可怜的生菜或酸黄瓜，因此脂肪含量非常高，维生素含量极低。一个二两的汉堡约含有300千卡的热量，若是煎炸牛肉、鸡腿等汉堡热量就更高，甚至达到400多千卡。

也就是说一份汉堡的能量约等于3-5小碗米饭的能量(每碗2两）。科学的营养标准是食物热量的58%来自碳水化合物，30%来自脂肪，12%来自蛋白质，这是人类食物最理想的构成比。

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