小油菜牛肉做法窍门儿童 小油菜牛肉汤的做法大全
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小油菜可以和牛肉一起吃吗
牛肉跟油菜这两种食材在生活中是比常见的，并且这两种食材可以制作出多种美食，譬如牛肉炒油菜以及牛肉炒西兰花等。对付牛肉跟油菜这两种食材是可以一块儿食用的，由于这两种食材是不会相克的，还可以增补身材所需的营养物质。
小油菜牛肉汤的做法大全
材料
牛肉30g，油菜100g，蒜头两瓣，胚芽米饭1/2碗，太白粉1/4小匙，酱油1/2小匙，盐少许，橄榄油2小匙
做法
1.牛肉洗净，切成较粗的肉丝，再与太白粉、酱油、盐、少许蒜末充分拌匀，腌渍约20分钟至入味备用。
2.油菜洗净，将根部较厚、纤维较粗的皮及老叶去除，再切成5公分的段状后，以滚水汆烫至熟，捞起沥干水份；蒜头去皮拍碎，切末备用。
3.取一不沾锅，热锅，加入橄榄油烧热，爆香蒜末，放入油菜略炒，再加入少许盐调味后，盛盘备用。
4.锅中再加入1小匙橄榄油烧热，放入牛肉丝，以中火略炒至熟，盛起，与作法3的油菜一起盖在白饭上即可。
小油菜牛肉水饺怎么做好吃
食材明细，小油菜，牛肉，猪肉，酱油，十三香，玉米油，葱，盐，姜
做法步骤
1准备好肉和小油菜
2面粉提前和好面团醒
3剁好的葱姜放入肉里搅拌均匀
4小油菜焯水过凉水
5剁好后放入肉馅里，放入调料搅拌均匀！
6然后锅里放水烧开后，放入饺子煮熟出锅了！
OK，关于小油菜牛肉做法窍门儿童和小油菜牛肉汤的做法大全的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。
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