牛肉绿豆山药胡萝卜胡萝卜素汤做法-菲力牛肉网

牛肉绿豆山药胡萝卜胡萝卜素汤做法

其实牛肉绿豆山药胡萝卜的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解胡萝卜素汤做法，因此呢，今天小编就来为大家分享牛肉绿豆山药胡萝卜的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

用牛肉可以做什么药膳

田七片牛肉汤

用料：田七片15克，牛肉400克，圆肉15克，芡实50克，老姜4片。

做法：

1.将牛肉原块洗净，放入滚水中，煮5分钟，取起。

2.洗净田七、圆肉、芡实。

3.把适量清水煲滚，放入全部材料，煲3小时，汤成下盐调味。

胡萝卜素汤做法

步骤一

1.蚕豆胡萝卜葱花都切碎，鸡蛋搅均匀备用～

步骤二

2.面条加一点点盐先煮熟淋上几滴麻油备用～

步骤三

3.锅里倒适量大豆油，等油六七成热时倒入鸡蛋液煎一下，等鸡蛋微微有点成型时搅动锅铲把鸡蛋弄碎盛出备用，再在锅里倒一点油，等油五六成热时倒入胡萝卜蚕豆末不停的翻炒，炒到蚕豆微微变色再倒入鸡蛋加适量盐加点点水烧一下，好了撒上葱花即可出锅了～

步骤四

4.把刚才炒好的菜盖浇到面上，吃时搅拌一下即可。

绿豆山药馒头的做法

材料：面粉、山药、绿豆、白糖、酵母粉、牛奶。

做法：

1、将山药去皮，洗净，切片，绿豆山药上锅蒸熟，取出，压成泥。

2、把牛奶和酵母粉、白糖拌化开。

3、加入山药化开。

4、倒入面粉揉成面团光滑，盖上保鲜膜发酵至两倍大。

5、将发酵好面团取出排气搓成长条，分成小剂子6等份，搓成馒头生坯。

6、蒸笼抹上少量油（防粘），放入蒸笼摆放好。盖上保鲜膜静置15分钟，滚开水放入用大火蒸15分钟。5分钟后开盖。

关于牛肉绿豆山药胡萝卜，胡萝卜素汤做法的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。

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