吃牛肉可以吃市子吗？牛肉炖柿子的方法
很多朋友对于吃牛肉可以吃市子吗和牛肉炖柿子的方法不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
月子里可以吃牛肉柿子汤吗
月子里是可以吃牛肉柿子汤的，因为牛肉中含有丰富的蛋白质等营养物质，可以给产妇自身补充营养，有利于产后身体的恢复，也可以增强母乳的质量，这些营养可以通过母乳传递给宝宝，对宝宝的生长发育也有一定的帮助，建议在月子期间要注意保暖，避免受凉引起感冒，饮食一定要以清淡有营养的为主。
牛肉炖柿子的做法
牛肉炖柿子是非常好吃的，首先把牛肉泡出血水洗净，然后用水焯一下，焯完的牛肉忧闷水洗净，然后放入高压锅中，加入葱姜花椒大料再放些胡椒粉盐，压40分钟左右就可以，然后放入柿子，再压两分钟，牛肉炖柿子，既清淡又好吃
牛肉炖柿子的方法
材料
主料：牛肉500克
配料：菠萝100克，西红柿100克，水发银耳30克
调料：料酒15克，番茄酱30克，精盐1克，白糖20克，醋5克，鲜汤600克，香油10克
做法
1、将菠萝切块。西红柿切块。牛肉切小方块。
2、牛肉块入沸水锅中焯透捞出。
3、茄酱、鲜汤、精盐调匀，下入牛肉块，小火煲至牛肉熟烂。
4、下入白糖、醋、菠萝、银耳、西红柿再烧开，加香油即成。
关于吃牛肉可以吃市子吗到此分享完毕，希望能帮助到您。
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