孕妇可以吃牛肉扁豆吗？孕妇在怀孕期间有什么食物不能吃？-菲力牛肉网

孕妇可以吃牛肉扁豆吗？孕妇在怀孕期间有什么食物不能吃？

大家好，如果您还对孕妇可以吃牛肉扁豆吗不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享孕妇可以吃牛肉扁豆吗的知识，包括孕妇在怀孕期间有什么食物不能吃？的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！

豆角和牛肉能一块炖吗

可以的豆角烧牛肉主料牛肉(腑肋)800克配料豆角200克调料：盐15克鸡精2克料酒25克味精2克姜10克辣椒(红、尖、干)15克豆瓣20克花椒2克胡椒粉2克香油5克植物油25克各适量制作方法1.牛肋条肉入锅加清水、姜、葱，置旺火上；

2.除尽血水捞出，然后改刀；

3.豆角用水发透，洗净去掉杂质；

4.锅置火上，下油、豆瓣、辣椒，炒至油红出香味；

5.加姜、葱，掺入鲜汤熬制出味后打去渣料；

6.下牛肉调料，移小火上烧，待牛肉七成软时加入豆角；

7.烧入味后即可装盘即成。

红烧牛肉烧扁豆正宗做法

一、准备食材：

1、牛肉500g；

2、扁豆150g；

3、葱段、姜片、蒜末、料酒、老抽、生抽各适量。

二、制作步骤：

1、将牛肉洗净，切成长条状，用料酒、老抽、生抽、盐、糖、胡椒粉腌制20分钟；

2、将扁豆洗净，用清水浸泡半小时；

3、将葱段、姜片、蒜末分别切末；

4、锅中加油，将葱段、姜片、蒜末爆香；

5、放入腌制好的牛肉，煸炒至牛肉变色；

6、倒入扁豆，加入清水，大火烧开；

7、改小火，慢慢炖煮30分钟，至牛肉和扁豆熟透，即可出锅。

孕妇在怀孕期间有什么食物不能吃？

哪些东西怀孕中坚决不能吃？

大多数食物对于孕妇来说是安全的，然而，有些食物是孕妇在怀孕期间应该避免的。

1、怀孕期间应避免食用生肉

因为有大肠菌、弓形虫病和沙门氏菌感染的风险。

2、怀孕期间应避免食用熟食肉类:

熟食肉类已被证实含有李斯特菌，可造成流产。孕妇如果想吃加工的熟食，一定要把肉再加热，直到它冒热气。

3、怀孕期间不要吃寿司

寿司里的鱼可能含有汞，怀孕期间摄入的汞与胎儿的发育迟缓和脑损伤有关。

4、怀孕期间应避免食用受污染的鱼

如果生活在湖泊和小溪捕鱼的孕妇，要避免食用受污染的鱼。

5、怀孕期间应避免生鸡蛋

生鸡蛋可能会接触沙门氏菌。

6、怀孕期间应避免饮酒

产前接触酒精会妨碍婴儿的健康发育。也可能会导致胎儿酒精综合症或其他发育障碍。

7、怀孕期间应避免吃未经清洗的蔬菜

蔬菜是安全的，但是，为了避免潜在的弓形虫病，必须确保它们被清洗干净。

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我是J妈，创建了宝妈自媒体创业营，带领全营宝妈实现经济独立！曾经以为自己足迹踏遍几十个国家和地区是值得骄傲的一件事情，现在认为做了妈妈才是人生的王道！曾经的职场达人，现在的育儿达人，专心在头条码字，每天更文，专注于育儿经验和宝妈自我提升以及时间管理，分享我的所学所思，所有文章，一字一标点，全部是我一个一个敲打出来。

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