生蚝和牛肉能一起吃吗？牛肉生蚝煲做法-菲力牛肉网

生蚝和牛肉能一起吃吗？牛肉生蚝煲做法

大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于生蚝和牛肉能一起吃吗，牛肉生蚝煲做法这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

健身可以吃生蚝吗

可以吃。

健身需要及时补充水分，应该多吃羊肉、牛肉，多吃海鲜，比如生蚝、扇贝，多吃蔬菜，瓜果，多喝纯牛奶。

另外应少吃豆制品，另外蛋糕、烧烤、油炸食品也不能吃。

生蚝的牛肉面家常做法

牛肉洗净剁碎（不要剁太碎，嚼不到颗粒的臊子可不是好臊子哦！），码上姜茸、盐、生抽、胡椒粉、料酒抓匀，腌制一刻钟入味；

小米辣切碎，蒜剁碎，香葱切花，香菜切段，准备好辣椒红油；

炒锅热油，倒入腌好的牛肉碎，炒至变色、水分干燥（喜欢臊子脆香口感的就炒干一点），烹入老抽上色，少许白糖提味，调好盐味，起锅铲出备用；

煮面条（这个，不用写怎么煮了吧？）时：取大碗一只，放入蒜泥、葱花、生抽、红油、花椒粉、鸡精、盐和少量面汤调成碗底（介个是干臊面的一种所以加入的面汤要少，能把碗底料调匀即可）；

拌入面条

牛肉生蚝煲做法

原料

牛肉适量、蚝油适量，盐适量，胡椒粉适量、糖和料酒适量，油适量，

1/牛肉逆纹路切片。

2/往牛肉中放一匙蚝油，不需要放盐，因为蚝油本身就有咸味。

3/加入胡椒粉、糖和料酒，放一点点姜沫腌制30分钟。

4/锅中烧水，水开后加点盐和油，放入菜心汆烫一下，时间不要长，放下菜心后当水再次开的时候就可以捞起来了。

5/将菜心过一下凉水，切成段摆盘。

6/准备一个空碗，加入一大匙蚝油。

7/然后放一点点糖，用淀粉勾芡一下，调成汁待用。

8/锅中底油，油热后放入腌制好的牛肉，大火翻炒2分钟，当牛肉五分熟时即可捞出。

9/锅中底油，放入姜片和葱段爆香。

10/倒入调好的汁，汁开后倒入五分熟的牛肉翻炒。

11/大火翻炒3到4分钟即可出锅装盘。

12.美味又好吃的牛肉生蚝煲做法完成开吃了。

END，本文到此结束，如果可以帮助到大家，还望关注本站哦！

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