香菇青菜牛肉一起炒的做法 黄瓜牛肉香菇怎么炒好吃
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辣子牛肉烩香菇步骤
材料:
黑椒牛排肉100克、香菇50克、杏鲍菇50克、洋葱30克、青椒2根、胡萝卜30克、蚝油适量、淀粉1勺
做法:
1.准备好材料。
2.将香菇、杏鲍菇、洋葱、胡萝卜切块,青椒切段备用。
3.牛肉切块备用。
4.取碗装入少半碗清水加入一勺淀粉拌匀备用。
5.热锅倒油烧至八成热。
6.放入牛肉快速翻炒变色。
7.放入香菇、杏鲍菇、胡萝卜翻炒1分钟。
8.放入洋葱翻炒均匀。
9.加入半碗清水煮开。
10.加入适量盐和蚝油翻拌均匀,煮至汤汁浓稠。
11.放入青椒翻炒片刻。
12.倒入淀粉水勾芡,翻炒1分钟出锅。
牛肉和香菇能一起炒着吃吗
能一起吃,香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点,牛肉有丰富的蛋白质和氨基酸,铁元素,两者一起炒着吃,对人的身体很有好处,对于减肥的人来说,也是好的,因为牛肉跟香菇中的脂肪含量很少,还能改善贫血。
黄瓜牛肉香菇怎么炒好吃
黄瓜牛肉香菇好吃炒法
原材料:
主料:
牛柳200克,黄瓜干100克,发好的香菇50克。
辅料:
A、鸡粉2克,生抽3克,味极鲜2克,生粉少许,鸡蛋半个,花生油25克。
B、葱段、姜片、蒜片各5克,花雕酒25克,味极鲜3克,鸡粉3克,味精2克,蚝油2克,香油少许,胡椒粉5克,水淀粉少许。
做法:
1、黄瓜干泡水3小时使其回软,汆水备用。
2、牛柳纳盆,加A料拌匀,腌渍2小时。
3、牛柳入五成热油中滑油一分半钟,加入香菇炸至干香,二者一同捞出,沥油备用。
4、锅上火入底油,加葱段、姜片、蒜片爆香,入黄瓜干、牛柳和香菇,烹入花雕酒炒香,调入味极鲜、鸡粉、味精、蚝油炒半分钟,加香油、胡椒粉翻匀,勾芡,出锅前淋少许花生油翻匀,装盘即可。
好了,文章到此结束,希望可以帮助到大家。
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