纯牛肉早餐 早点牛肉冒子怎么炒
• 阅读 18• 作者 京城秋荷
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每天早晨吃两片酱牛肉长期吃行吗
牛肉蛋白质含量丰富,经常吃可增强体质。牛肉是营养最高的肉类之一,早上吃牛肉可以的,但建议早上最好吃些易消化的东西,中午或晚上吃牛肉可能会好些。早饭以面食、牛奶或豆浆、水果作为早餐比较好。
早点牛肉冒子怎么炒
步骤
1.香料:红枣、八角、桂皮、山楂、陈皮和姜
2.牛肉一块
3.牛肉切大块,并将大块肥油剔除待用。
4.起锅将牛肉下入,小火炒出水份。
5.炒到最后肉里的血污统统跑出来了,将肉清洗干净待用。
6.再起锅,将清洗干净的牛肉、还有香料放入。
7.炒香、炒倒后加老抽、盐和水,煮开。
8.煮开后转高压锅,定10分钟。
9.接下来我们起锅将剔下来的肥油练成油待用,关火前放点花椒,可去除异味。
10.萝卜切成大块
11.用刚才从牛肉上剔下来的肥油练成的油将萝卜炒倒。
12.将高压锅炖好的牛肉倒进来。
13.盖锅,大火烧开,转中火。
14.收汁前加入大葱
15.翻炒几下至大葱变软即可出锅。.
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牡丹江我认为最好吃的早餐应该是淮南牛肉汤饭。虽然听起来早上吃牛肉汤饭感觉很不合适,但是他家牛肉汤饭味道香醇,并不油腻,米饭很软乎,牛肉汤里有粉有菜,清淡醇香。特别是在冬天的早上,吃上一碗热乎乎的饭,喝上一碗热乎乎的汤,胃舒服,身上也暖了。
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