孕妇能吃五香牛肉吗，坐月子能吃五香牛肉吗好吃吗-菲力牛肉网

孕妇能吃五香牛肉吗，坐月子能吃五香牛肉吗好吃吗

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坐月子能吃五香牛肉吗好吃吗

在坐月子期间也是可以吃一些牛肉，但是在吃牛肉的时候，应该要把牛肉煮的烂一些，可以帮助我们身体吸收，而且煮熟煮烂也是可以有效避免生吃感染寄生虫，比如牛肉涤虫，那在月子期间主要是避免吃一些辛辣的食物，也不能吃一些太硬的食物，要多喝一些有营养的汤，可以有效的帮助我们身体恢复。

五香牛肉的做法家庭版

1、首先将买来的新鲜牛肉，洗干净，用冷水泡2小时以上，然后，将血水倒掉，切成约6×6厘米的大方块。

2、将买来的料包打开，撒在牛肉上，然后搅拌均匀，放置2小时以上。

3、然后再撒盐、糖、料酒，将其再搅拌均匀，研制半小时以上。

4、然后，再将甜面酱放在牛肉上，搅拌均匀，放在较冷的环境中（0°C左右）再腌制1~2天。

5、然后倒在另一个大盆中，进行搅拌均匀，再继续腌制2~3天，最好每天都进行翻倒一遍，这样容易使料味腌制均匀和渗透。

6、腌制大约5~6天左右，将腌制好的大块牛肉放入冷水锅中，然后，将葱段和大块姜放入锅中，开始大火煮20分钟，然后改成中火煮10分钟，再调制成小火煮20分钟。

7、关火后，不要立即开盖起锅，要等20分钟后，再打开盖子，将牛肉块捞出，食用时切成片。味道鲜美不腻，很是好吃。

孕妇吃凉拌牛肉的做法

原料：牛肉300克、香菜一棵、姜5克、生抽一勺、豆豉油适量、白米醋一勺、糖3克、八角两个、蒜适量、桂皮适量、香叶2片，盐适量。

做法步骤：

第1步、牛肉清洗干净。

第2步、桂皮香叶姜八角，大块煮牛肉。

第3步、煮出血末撇去，清洗一下，高压锅炖40分钟左右，孕妇吃的软烂，清淡为主。

第4步、肉汤里腌制半天，凉凉捞出，切片。

第5步、大蒜炒香，糖醋生抽豆豉油兑适量白开水，最后混合。

第6步、撒在牛肉上，加点香菜，偿咸淡适量加盐，孕妇吃的清淡。

好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的孕妇能吃五香牛肉吗和坐月子能吃五香牛肉吗好吃吗问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！

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