牛肉鸡蛋芝士片的做法大全，墨西哥牛肉芝士饼做法-菲力牛肉网

牛肉鸡蛋芝士片的做法大全，墨西哥牛肉芝士饼做法

很多朋友对于牛肉鸡蛋芝士片的做法大全和墨西哥牛肉芝士饼做法不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

汉堡王双层芝士牛肉堡热量

汉堡王双层芝士牛肉汉堡的总热量是376卡，作为一顿正餐而言能量不算高，是相对低卡的食品。具体材料组成如下：

汉堡胚：53g热量约158卡

牛肉饼（两块）：55g热量约115卡

芝士片（两片）：热量约100卡

酸黄瓜：11g热量约3卡

总计：376卡

所以，作为健身及减脂人士，可以放心食用。

芝士牛肉爆蛋吐司热量

每100克含有大约277大卡的热量;

【所需食材】：

吐司4片，鸡蛋2个，火腿2片，芝士片2片，黑胡椒粉少量，芝士碎适量，沙拉酱适量。

【制作步骤】：

1、先把食材都准备好，鸡蛋2个，吐司4片，这个吐司一定要准备双数的。这个份量就正好可以做出来2份，当早餐也是很不错的。喜欢吃芝士的就多准备一些芝士。

2、把吐司拿出来，将吐司的四边切掉，切的时候一定要贴着切多细就多细，

3、在切好的吐司上面挤出来沙拉酱，涂抹均匀，一定要涂抹的均匀一些。

4、在涂好沙拉酱的吐司上面铺上一层芝士片，再加上2片牛肉火腿，放在吐司中间的部分。

5、拿出另一个吐司片盖在上面，四周都要对齐。用勺子在吐司的中间部分压出来一个坑。压坑的时候一定用力一些，里面要放进一个鸡蛋。

6、把鸡蛋打到坑里面，在上面要撒上芝士碎。有喜欢吃芝士的小伙伴可以多放一旦，就是注意不要放的溢出来了，留出来鸡蛋黄的部分，在周围撒上芝士碎。

7、在鸡蛋上面撒上适量黑胡椒粉，再将两个吐司放进烤盘里面，如果是不粘烤盘的话，记得在烤盘的下面铺上一层油纸。

8、烤箱提前预热好，放进烤箱里面上下火180克，放进中层里面烤20分钟即可。

墨西哥牛肉芝士饼做法

食材：新鲜牛肉500克、土豆200克、洋葱200克、芹菜100克、马苏里拉芝士50克、鸡蛋6个、黑胡椒碎少许、孜然粉适量、盐适量、露莎士泰式甜辣酱适量

做法

1、首先准备食材：新鲜牛肉、土豆、洋葱、芹菜、马苏里拉芝士、鸡蛋、黑胡椒碎、孜然粉、盐，鼠尾草、蘸料酱。

2、接下来把土豆煮熟去皮碾成泥、洋葱切碎、牛肉切末、芹菜切碎，芝士切丝。

3、将所有材料放进容器中，加两个鸡蛋、孜然粉、黑胡椒碎、盐、葡萄酒、鼠尾草碎一起搅拌均匀，做成饼状。

4、锅里放橄榄油，做好的牛肉饼下锅煎至两面金黄即可出锅。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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