评论牛肉粉丝汤?牛肉粉丝汤脂肪含量高吗
• 阅读 17• 作者 冰之酱大魔王
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牛肉粉丝汤脂肪含量高吗
牛肉粉丝汤脂肪含量不高。适量的吃牛肉粉丝汤是不会发胖的。牛肉中含有丰富的矿物质、微量元素、氨基酸、蛋白质等,并且脂肪含量比较低,适当的吃牛肉不仅可以补充人体所需要的营养物质,同时还具有促进肠道蠕动、清热解毒、利湿消肿的作用,而不会增加人体体内的热量。粉丝主要的成分为淀粉,能够促进胆汁中胆盐的分泌,并且降低小肠对胆固醇的吸收,因此对于减肥也有辅助作用。
淮南牛肉粉丝汤热量
牛肉粉丝汤每百克230大卡热量,属高热量食物。这个热量数值仅供参考,因为还要考虑受到别的因素的影响,如果在减肥期间尽量选择热量低的食物。
新丰小吃牛肉末粉丝汤怎么做
1.辣椒剁碎,葱切末。
2.炒锅中倒入油烧至九分热,放入粉丝,用大火炸至膨松,翻面再炸后,立刻盛于盘中。
3.锅中留油15克烧热,放进牛肉末稍炒后盛起备用。
4.倒入30克油入锅烧热,放辣椒和葱(切末)翻炒爆香,加味精、酱油、糖、醋、清水、辣椒酱煮开,再加牛肉末略煮,最后浇淋生粉20克(生粉10克加水)勾芡,炒匀后盛起,倒在粉丝上即可
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