牛肉和驴肉哪个减肥 0脂和低脂有什么区别
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猪肉，牛肉，羊肉，鸡肉，鱼肉哪种营养价值更高呢？
需要的就是价值，维持人体内运转平衡的东西叫营养。为了维持这种平衡，吃菜就要多样化。因此，很久没有吃猪肉了，猪肉对你营养价值就高。很久没有吃牛肉了，牛肉对你一样价值也高。很久没有吃鱼肉了，鱼肉对你营养价值就高。人们常说鸡蛋的营养价值很高，吃多了同样有害。鸡蛋胆固醇高，吃多了不利心脑血管。鸡蛋蛋白质高，吃多了还会蛋白质中毒。所以没有营养最高最低，营养平衡才是最重要的。
驴肉焖子热量
驴肉焖子为320大卡左右。
做法:
1.红薯粉条用温水泡软，再入沸水锅中煮至涨大透明，捞出沥干水份；
2.肉茸用少许色拉油、姜末、葱花炒炒后盛出。驴肉茸是提前卤好剁碎的。
3.将红薯粉条放入盆中，磕入鸡蛋，放入鸡精、盐、胡椒粉、料酒、十三香、砂糖、味精调味。
4.再加入炒好的肉茸和红薯淀粉搅拌均匀，然后倒入抹好猪油的盆中铺平，上锅蒸半个小时，取出后晾凉。
0脂和低脂有什么区别
两个词的区别在于对食物中所含脂肪的比例有所区别。0脂的意思是指食物中所含的脂肪为0，低脂的意思是食物中的脂肪含量非常低，长期吃脂肪含量过高的食物，容易引起肥胖，而肥胖又容易引起血压高，血脂稠，血糖高等疾病，所以在挑选食物时，多吃一些脂肪含量低的食物。
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