牛肉粥怎么煮好吃又营养(牛肉粥月子餐的做法)-菲力牛肉网

牛肉粥怎么煮好吃又营养(牛肉粥月子餐的做法)

大家好，关于牛肉粥怎么煮好吃又营养很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于牛肉粥月子餐的做法的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！

牛肉粥月子餐的做法

主料：牛肉适量，番茄适量，大米适量，小米适量，糙米适量

辅料：油适量，盐适量

做法：

1.牛肉先切成小块，然后剁碎成肉泥备用；

2.米类淘洗干净，可以事先用少许油和盐腌一下；

3.番茄用开水烫一下去皮；

4.然后切成碎；

5.锅中煮适量开水，下牛肉末下去煮，水开后把血沫撇掉；

6.把米和番茄一起下锅与牛肉一起煮；

7.大火煮开后转小火煲至粥稠烂即可

煮牛肉粥牛肉要焯水吗

不需要

主料：香菇适量、牛肉适量、大米适量

辅料：水适量、高汤适量、配料盐适量

做法：

1.牛肉切粒，清水煮熟。

2香菇和胡萝卜切粒。

3大米加水煮成粥。

4加入牛肉粒、胡萝卜、香菇，加入适量盐和高汤，再煮几分钟，一道美味可口的香菇牛肉粥就做好了

牛肉瘦肉粥

一、牛肉的作用

1、牛肉具有补脾胃、益气血、除湿气、消水肿、强筋骨等作用。

2、再配以粳米煮粥，更宜脾胃之气，因此产妇食用此粥，则可脾胃健壮、气血充盈、筋骨强健。

3、牛肉为发物之品，因而乳母食用有促进乳汁分泌作用。

4、若产妇有腰膝酸软、虚损羸瘦、食少气怯、产后水肿等病症，食用此粥则有治疗作用。

二、牛肉瘦肉粥的制作方法

1、用料

嫩牛肉150克，生菜3片，葱1根，香菜1根，姜2片，油适量，盐少许，酱油适量，白胡椒粉少许

2、做法步骤

1）准备材料

将大米洗净，放入适量水，电饭锅煮粥功能煮

葱和香菜切段备用

市场买的新鲜的牛肉，不用洗，姜切条（丝）备用

2）拿一个干净的碗，放入牛肉片、姜条。

3）再放入适量油、酱油、白胡椒粉一起搅拌均匀，备用（一般腌制5分钟即可）。

4）所有处理好的材料，生菜洗净撕成小片备用。

5）粥煮好大概还有5分钟出锅时，倒入腌制好的牛肉片。

6）搅拌均匀。

7）接着继续加入生菜片搅拌均匀，等出锅时再倒入葱和香菜段搅拌即可。

8）香滑可口的牛肉瘦肉粥就作好了，可以食用了。

END，本文到此结束，如果可以帮助到大家，还望关注本站哦！

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