牛肉上脑肉适合做牛肉片吗？牛肉上脑能做牛排吗-菲力牛肉网

牛肉上脑肉适合做牛肉片吗？牛肉上脑能做牛排吗

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牛肉上脑能做牛排吗

可以做上脑牛排，具体操作步骤如下：

主料：牛上脑肉

辅料：黄油10克、配菜（按照个人喜好）

1、用厨房纸轻轻吸干牛排表面的水分。

2、将平底锅加热至中高温度，融化黄油，转转平底锅，让油流动的更加均匀，放牛排，数八下，迅速翻面。

3、另一面也数八下，翻面，关火。

4、将牛排离锅放入盘子中，等待10-15分钟，通过静置牛排，利用热胀冷缩原理封住肉汁，让牛排更加多汁鲜嫩。

5、接下来按自己喜好的嫩度，用小火煎一到两分钟。

6、放上自己喜欢的配菜即可食用。

牛身上的任何一个部分都能做牛肉干吗

牛身上带肉的都能做成牛肉干，最好的是牛里脊黄瓜条等嫩牛肉，牛肉干做法如下：

准备材料：牛肉（嫩的）1000克、老抽20克、生抽20克、蚝油20克、食用油50克、糖60克、盐15克、姜片、香叶几片、水30克、料酒20克、八角几粒、花椒10几粒、干辣椒几只

一、选择牛里脊黄瓜条等嫩牛肉，洗净顺纹切成条。

二、牛肉条冷水下锅，水开后后捞出洗净备用。

三、将洗净的牛肉加入除姜以外的所有调味料拌匀腌制30分钟以上

四、将姜片平铺在电饭锅锅底，上面倒入腌好的牛肉条，包括腌制的调料也要放入。

五、按下煮饭键，等到电饭锅自动跳闸即可。

六、焖好的牛肉条再次拌匀。

七、取出装入容器，撒入自己喜欢的调料拌匀

八、通风阴凉处自然风干12-24小时即可食用。

牛肉是上脑好还是脖肉好

牛上脑好啊

牛上脑指的是肉牛后颈部位的肉，位于颈部上侧牛头位置到前脊椎（眼肉）上部的肉.

这个部位的肉的特点是肥瘦交错比例比较均匀。但主要口感还是偏瘦,根据脂肪沉淀可分为S上脑,A上脑和B上脑。

牛上脑肉质细嫩多汁，脂肪杂交均匀，有好看的大理石花纹，口感绵软，入口即化，脂肪低而蛋白质含量高，适合涮火锅，可煎炸，炸和烧烤。

扩展资料：

食用价值

1.牛肉富含肌氨酸

牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，有效补充三磷酸腺苷，使训练能坚持得更久。

2.牛肉含维生素B6

蛋白质需求量越大，饮食中增加的维生素B6就越多。牛肉含有足够的维生素B6，可帮你增强免疫力，促进蛋白质的新陈代谢和合成，从而有助于紧张训练后身体的恢复。

3.牛肉含肉毒碱

鸡肉、鱼肉中肉毒碱和肌氨酸的含量很低，牛肉却很高。肉毒碱主要用于支持脂肪的新陈代谢，产生支链氨基酸，是对健美运动员增长肌肉起重要作用的一种氨基酸。

参考资料来源：百度百科—牛上脑

参考资料来源：百度百科—牛肉

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