健士牌黑椒牛肉测评表 减肥零食推荐-减肥可以吃的零食
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好吃的零食有哪些求推荐。
哦豁，又是一个我感兴趣的话题，那我就来讲一下吧！零食推荐！身为一个吃货，怎么可能少的了各式各样好吃的小零食呢！感兴趣的姐妹们一起来看看有没有你喜欢的口味吧。
1、土耳其大杏干💰：63元/袋
别看它卖相没那么好，包装也很简单，但巨好吃！因为里面糖分含量高，晒干后就是偏黑色。它吃起来很厚实，有很天然的香甜口感，就像在吃肉一样，很软很嫩。它里面还含有丰富的维生素和蛋白质，有活气补血，生津止渴的效果，总之就是营养价值很高。姐妹们，千万不要错过这款零食呀。
2、扎兰屯沙果干💰：21元/袋
内蒙古的朋友对这个应该不陌生，它是扎兰屯的特产，就是沙果晒成的果干，酸酸甜甜的口感，下午困的时候来两包，开胃提神！它里面是独立小包装的，储存起来更方便。能吃酸的话可以搜“吊桥”这个牌子的沙果干，没有添加糖，酸味更重。
3、桂西北甜栗💰：19.5元/5包
这个是广西的特产，但说实话刚开始看到还以为它和十三香是一家的！包装朴素但味道是真的好，板栗和芋头脑袋的直接冲！它里面就是即食板栗，颗颗都很饱满，吃起来软绵绵的口感，很糯还有浓浓的板栗香，饿了的时候来一包超满足。拆一包再来杯奶茶，幸福感满分的下午茶就能get了！
4、AKOKO小花曲奇💰：188元/560g
香甜的黄油和牛奶香气在开盖的一瞬间就会扑面而来，奶香奶香的。
口感很特别，既酥松又扎实，咬下去还有空气感，能在嘴里迅速化开，十分绵密几乎没有颗粒感，甜度也刚刚好。有好多种口味，选择困难症的可直接来三拼，一次能吃到3种。
5、Knoppers牛奶榛子巧克力威化饼💰：29元
德国人这款威化饼干很特殊，不添加任何防腐剂，直接用鲜奶做成。饼干5层分别为：巧克力+牛奶层+威化层+榛仁巧克力酱+威化层。甜而不腻，脆而不散。香脆的华夫饼，浓郁的巧克力酱，配上奶香再加上坚果的口感，创造出无法停止的美味，无论男女老少都很喜欢。它不仅仅风靡德国，在其他的欧洲国家也广受欢迎，挡不住的5层诱惑，和家人、朋友一起分享再合适不过。
减肥零食推荐-减肥可以吃的零食
我是一个资深的吃货，深深地知道减肥减脂的过程真的是一个不太愉快的过程，尤其是对于平时喜欢吃零食的来说，杜绝大部分的零食，更是比较让人难以忍受。要减肥，搞得很多姐妹有时天天连肉都没敢吃咯╯﹏╰
下面我给你姐妹推荐五款减肥零食，别说我藏私货～
1、荷美尔轻享薄切牛肉干
首先给大家分享的就是荷美尔轻享薄切牛肉干，一款自己一家人都喜欢的牛肉干零食。
这款牛肉干首先都是小袋包装，一袋净重是35g，每次一袋的话刚刚合适。然后牛肉干口味也有咸香、辣味以及黑椒三种可以选择。牛肉干都是选用进口草饲的牛后腿肉，肉的品质很不错，低温慢烤而成。牛肉干湿润弹嫩，口感很棒，味道也很好。
2、鳕鱼肉薯片
价格：¥8.9/25g
口味推荐：7分
口感测评：这款也是青柠味的，入口之前有很清新的柠檬香味，吃到嘴里，有一点厚度，很松脆，没有太多调味料的感觉，还比较好吃。
减肥指数：8分
配比点评：配料很优秀，蛋白质含量高，脂肪和碳水化合物含量都很低。
3、草原达尔沁风干牛肉干
最后给大家分享的就是这款草原达尔沁的风干牛肉干。
这款牛肉干选用内蒙古鲜嫩黄牛后腿肉为原材料，风干足足七十二小时，脱水九成，货真价实。牛肉干肉香浓郁，干而不柴，吃起来很有嚼劲，而且不含添加剂防腐剂等成分，可以放心食用。
4、原味海苔
海苔，热量低、膳食纤维和营养丰富，味道也不错。在减肥效果方面，含有丰富的B族维生素，能直接参与脂肪燃烧；含有丰富的钾元素，能有效消除身体浮肿；含有丰富的膳食纤维，能加速肠道蠕动，缓解减肥中的便秘。
而且，吃海苔相当于吃青菜，不用担心会胖，还能相应减少肉蛋奶、主食等高热量食物的摄入量，进而减少一天整体的热量摄入。但是，这里要注意两点：1、吃海苔的时候要多喝水，让海苔在肠胃中膨胀开来；2、一定要选择原味海苔，避免选择添加了额外油盐糖的产品。
再分享一个吃海苔的小秘诀：蒸熟的籼米在经过冷冻后，抗性淀粉含量增加，不利于吸收（热量会降低），把冷冻的熟籼米微波炉加热，撒上原味海苔碎，3分钟搞定一份美味的临时加餐。
5、无糖酸奶
酸奶中，含有丰富的蛋白质，还能起到抑制食欲的作用。同时，酸奶中还含有一定的钙元素，能够保证脂肪的燃烧效率，含有大量的益生菌，能促进肠道菌群的平衡，促进肠道蠕动，加快新陈代谢。因此，很多专业人士都说：吃酸奶，能减但是，酸奶能减肥，是建立在无糖的情况下，含糖的酸奶只会增肥。
无糖酸奶的味道，一般不太好，有点酸涩，但并非没有改善方法：选择木糖醇、罗汉果苷、赤藓糖醇等天然“代糖”，加入无糖酸奶中，甜味就来了，还不会变胖。
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