宝宝馋了咖喱牛肉辅食 两岁宝宝可以吃咖喱牛肉吗
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两岁宝宝可以吃咖喱牛肉吗
两岁宝宝可以吃喱喱牛肉的，两岁宝宝牙齿长齐了，可以吃和大人一样的食物了，主食，鱼虾，水果蔬菜都可以吃了，牛肉里含丰富的蛋白质，对孩子长身体是有好处的，不过也不要吃太多，吃太多不好消化，一定要炖软烂给宝宝吃，还可以配上蔬菜之类的
咖喱牛肉做法家常
原料：
牛后腿肉280克，洋葱半个，红辣椒1支，青椒半个，蒜1瓣，鸡蛋半个，盐半匙，味精半匙，胡椒粉少许，太白粉1小匙，苏打粉半匙，高汤1大匙，糖半匙，咖喱粉1匙，油1匙，奶水1小匙。
做法：
1、牛肉切片，加入鸡蛋、盐、味精、胡椒粉、太白粉、苏打粉拌匀腌至1小时左右，加油拌匀，将洋葱、红辣椒、青椒、蒜切碎；
2、锅中油加热，放牛肉炒8分熟捞出；3、锅中油加热放洋葱、红辣椒、青椒、蒜用大火拌匀，加高汤，再加牛肉、盐、味精、糖、富清咖喱粉一起炒，加太白粉、清水勾芡，淋下油、奶水，炒匀即可盛盘
咖喱牛肉的热量是多少
每100克印度咖喱粉的营养素含量热量215.40大卡，在食物热量等级里面的分级为A级，减肥期间可以食用。而每100克牛肉的营养素含量为热量125.00大卡。在食物热量等级里面的等级为A级，减肥期间只需除去明显的脂肪和油脂即可食用。
综上所诉咖喱牛肉的热量含量为340.5大卡的热量、综合热量含量并不是特别的高。
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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