肯德基培根牛肉汉堡减脂，肯德基的和牛堡好吃吗-菲力牛肉网

肯德基培根牛肉汉堡减脂，肯德基的和牛堡好吃吗

这篇文章给大家聊聊关于肯德基培根牛肉汉堡减脂，以及肯德基的和牛堡好吃吗对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。

高热量食物有哪些

如下食物是高热量的：

1、油炸鱼片

一般的油炸鱼片都用鳕鱼制成，这种鱼里富含对健康有益的不饱和脂肪酸。鳕鱼片的包装盒/袋上往往会列出一二十种配料，繁琐的加工已经让它变得不那么有益健康了--大量的盐、味精和油炸时带入的饱和脂肪。

2、灌装浓汤

罐装浓汤是由盐、脂肪、人造添加剂、防腐剂，或许还有一些脱水胡萝卜调制成的营养价值非常低的"混合物"。一罐浓汤含1000毫克钠，大约是你每天所需量的一半。

3、绿茶饮料

绿茶包含抗氧化剂和其他有益健康的成分，可以预防癌症、心脏病、衰老和其他与老化相关的疾病。但是有些人并不喜欢这种味道，因此生产商加入糖和其他添加剂制成绿茶饮品，打着健康饮品的幌子到处兜售。其实，“绿茶”瓶子上的任何一种成分，如：糖精、防腐剂等，都让它在健康方面离我们更远。

4、酸奶制品

超市销售的酸奶，已经被制成了充满糖分和各种加工水果的“甜点”，而商家正是利用这些"包装"将它伪装成健康食品。因此，在购买时最好选择普通的无脂酸奶，必要时自己加入一些水果。

5、黄褐色马铃薯

这种马铃薯食用后，它们所含的淀粉会很快转变成血糖，增加了糖尿病和肥胖的风险。由于它的口感也不太好，因此很多人只好采取措施让它们吃起来更美味：将它们煮熟，然后捣成泥，塞进黄油，或者将它剥皮后用油炸，再在表面撒一层盐。这样制作出来的食品就更不健康了。

6、谷物早餐

如果你正在计划通过饮食迅速增加体重，那么只要多吃10--20克你最爱的谷物早餐就可以了。不过，万一你吃得太多，接下来这一整天可就要想办法去燃烧这些多余的热量啦。

7、普通可乐

一杯可乐375ml，热量168千卡。一天一罐，就可以让您在一年后发胖8公斤。更可怕的是，喝下的可乐不但不会让你有饱足感，可乐的重口味还会让您吃下更多食物。不只是可乐，其它的汽水、沙士等等也是少喝为妙。

扩展资料：

控制能量摄入并适当锻炼是一种相当有效的减肥方法，也被大多数医师看作是最健康的减肥途径。其机理相当简单，当每日摄入的能量不足于提供身体的能量消耗，人体就会调用其内存储的糖类和脂肪，当脂肪被分解并为身体提供能量时，减肥过程就开始了。但对能量摄入的控制应该循序渐进，要保证人体能够慢慢适应，否则人体会通过降低身体机能来弥补能量摄入不足的情况，会出现头晕、乏力的状况，而且基础代谢消耗的减小也同时影响到减肥的效率。

参考资料：人民网-不起眼的高热量食物

肯德基的和牛堡好吃吗

我们都知道啊，肯德基近年来有两个趋势：

第一，出的新品大多比不过经典款

多数新品上架一段时间就会下架，无法成为常驻产品；

第二，肯德基的经典产品面临着下架的风险

田园脆鸡堡、嫩牛五方更是早已下架。

那么这次他们推出的「星级和牛堡」，就很值得玩味了：

为什么我说「值得玩味」呢？

我们不妨看看肯德基的宣传用语：

●谷饲600天

●肯德基第一款牛肉汉堡

Ps：该款汉堡评价如何，与代言人无关哦~

●90%腿肉

肯德基打出这般广告语，说明什么？

第一，说明它对这款汉堡十分有信心。

第二，说明这款汉堡的「牛肉」质量相当过硬，是这款汉堡的主要卖点。

这几天，微博和知乎的广告，全是有关于这款汉堡的：

这也让我对这款汉堡十分期待。

于是今天中午，我和两位同事一起

前往了肯德基，品尝了一下这个汉堡：

中午12:15，我们来到了位于广州车陂南的这家肯德基。

老读者都知道了，我每次尝新都是去的这家：

进去肯德基后，我们开始点餐。

点餐结束后，我们就静待美食上桌啦。

没过多久，餐就上好了：

两款套餐

虽然偏题，但我爱KFC的蛋挞

有一说一，我喜欢这个装汉堡的盒子，感觉特别有逼格：

我们先以单层和牛汉堡作为评测例子

这是它的外观：

可以看出，牛排那确实是相当大块，完全对得起「厚作」这个名号。

OK，接下来看看内部构造。

打开「厚作和牛堡」，你会发现里面有酸黄瓜、培根、芝士片、青菜等配料。

算是一般牛肉汉堡里的常规配料：

双层和牛堡的构造大同小异

你可以理解为在单层的基础上再加一块肉饼

拍摄工作完成后

我们就愉快地开吃啦：

就餐结束后，我们试着交流了一下彼此的体验感受。

先说优点

优点一：味道尚可

我和同事B，不约而同地认为，「星级和牛堡」的味道，是可以的。

KFC特调的「墨西哥烟熏辣椒风味酱」，让整个汉堡的味道上了一个层次。

优点二：量大管饱

从上图中你也能看出，新品汉堡是真的管饱，现在都6点多了，我还一点不饿。

在汉堡普遍缩水的今天，肯德基的新品能这么大，是一个好事情。

再说缺点

-首当其冲的缺点，就是它的性价比问题

让我们来看看新品汉堡套餐的价格。

首先，「星级和牛堡」有两种：

一种是单层汉堡，一种是双层汉堡

●单层汉堡套餐的价格如下：

●双层汉堡套餐价格如下：

而单点的话：

单层和牛堡要32.5元，双层和牛堡要43.5元

我不知道大家怎么看待这个价格。

但站在我和同事的角度，我们都觉得这个价格是偏贵的。

所以我认为不怎么好吃。

减脂人点外卖这样吃

翘脚牛肉：选清汤/番茄汤底；椰了猪胜鸟：鸡肉不要吃皮；酸菜鱼：记得备注不要破油；手撕鸡：不要吃皮；韩式拌饭：少吃一点米饭；汉堡：选烤制的肉饼；翘脚牛肉：优质蛋白+蔬菜；关东煮：不要吃丸子类；杂粮煎饼：不要加薄脆。

小碗菜：蛋质、蔬菜、粮；日料：6个左右就好；冷面：加点蔬菜和鸡蛋；香菇滑鸡：米饭吃一拳；番茄鸡蛋盖饭：一拳米；番茄牛鹏饭：211法则；意大利面：选番茄酱；烤鸡：不要吃皮；卤味：不吃鸡翅爪子。

【推荐汤底】:清汤、菌菇汤、番茄汤、汤底不要喝太多。推荐调料:不要芝麻汕、辣椒汕、芝麻酱这些就行。蛋白质类:牛肉、鸡胸肉、鹤朝蛋、煎蛋。蔬菜类:只要是绿色叶子类随便吃、土豆、红薯片少吃。禁忌类:各种丸子，加工类、油炸类，长胖的主食面条。

【减脂怎么点汉堡】肯德基:新奥尔良鸡腿堡、深海雪鱼堡、川香嫩牛五方。麦当劳:培根蔬菜牛堡、吉士蛋麦满分、麦香鱼汉堡。汉堡王:小皇堡、天椒小皇堡、香脆鲈角堡、芝士蛋麦芬。赛百味:火鸡胸三明治、日式照烧鸡、培根三明治。德克士:菠萝鸡腿堡、双层铁板嫩煎鸡腿堡。

【减脂期间不能碰】：螺蛳粉(870kcal)；泡面(467kcal)；炒粉/炒面(622kcal)；蛋炒饭(574kcal）；辣椒炒肉(300kcal）；油泼面(600kcal)；土豆丝盖饭(507kcal)；红烧加子(177kcal）；凉皮/惊面(525kcal)；烤鸭(234kcal)；蛋糕(531kcal；炸鸡(689kcal)；炒年糕(690kcal；炸串(800kcal)；干锅(933kcal)；披萨(530kcal)；肥肠(600kcal)；麻辣香锅(458kcal)。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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