牛肉丸热量？安井牛肉丸热量
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安井牛肉丸热量
安井牛肉丸每百克247大卡热量。
主料
牛肉约1000克
辅料
清水400克，食用油1汤匙，淀粉40克
调料
葱100克，姜5克，泡姜15克，椒盐粉2克
食盐2克，味精1生抽30克
牛肉丸的做法步骤
1.牛肉5斤，取净肉，清水反复一下。
2.切葱姜和泡姜。
3.取绞肉机，放入肉块和葱姜，打成肉糜。
4.取出肉糜，放食盐，味精，椒盐，食用油，生抽，搅拌均匀。
5.放淀粉，拌匀后，放清水，一个方向使劲搅拌，肉馅上劲即可。
6.锅烧开水，关火。
7.做丸子。
8.放锅里，放满即可开火，中火煮开锅即可。
牛肉丸河粉热量
牛肉丸137大卡（100克），一碗最多180大卡。河粉220大卡（100克）。总计480大卡。
主料：河粉250克牛肉丸5个
辅料：酱油1勺辣椒油1勺盐20克生菜3片清水1000毫升
1.准备食材，并洗净待用
2.用刀把牛肉丸两头划打几个交叉易煮熟又好看
3.锅里倒清水
4.煮开倒入河粉
5.倒入牛肉丸
6.倒入辣椒油
7.倒入半小勺盐
8.倒酱油全搅均匀
9.煮1分钟
10.放入生菜用汤浇一下起锅
撒尿牛丸热量高吗一个撒尿牛丸的热量是多少
热量中等，一个撒尿牛丸大约45大卡
牛肉丸是用牛肉、食品添加剂等加工制成的一种食品,含有一定量的碳水化合物、膳食纤维、蛋白质等营养物质,适量吃牛肉丸能促进人体消化、提供能量等,另外,牛肉丸含有低脂肪,如果吃牛肉丸,但是注意锻炼,这样人体消耗超过摄入量,就不会变胖。但是,如果人体的消耗低于摄入量,无论吃不吃牛肉丸,身体就会变胖。
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