一个牛肉烤饼的热量高吗？烧饼夹牛肉热量
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烧饼夹牛肉热量
热量是231
做法
1
面粉中加入酵母粉，加入适量温水揉成柔软的面团发酵至两倍大后排气
2
面团擀成长方形，倒入0.5勺植物油抹匀，撒花椒粉
3
面饼卷起来之后切成若干份
4
面团立起来擀成面饼，撒白芝麻，再用手压一压
5
锅中刷油，放入面饼煎至两面金黄
6
牛肉冷冻后切薄片，加入黑胡椒粉，1勺植物油和玉米淀粉，抓匀，大葱切丝备用
7
锅中放入1勺植物油，加入牛肉大火快炒
8
牛肉变色后加入大葱丝和生抽炒均匀后关火，塞入切成两半的饼中即可
烧饼夹烤肉热量
热量在400大卡。一个烧饼的重量大概在100克左右，含有的热量并不高，只有100大卡左右，主要是用一些面粉制作而成
羊肉串的热量就高了，大概是300大卡
它的营养价值相对来说比较丰富，含有很多的碳水化合物和多种矿物质。适量的吃一些肉加膜，不但可以增加饱腹感，并且可以吸收其中的维生素c，起到抗氧化的作用
烤烧饼热量
烤烧饼的热量比较高烤烧饼主要成分是面粉和油脂，很容易提供高热量，而且通常都需要用糖来腌制表面，增加口感，所以烤烧饼的热量比一般的面包和烘培食品都要高如果想要减少烤烧饼的热量摄入，可以尝试吃一些代替饼干或薯片的健康零食，如坚果、水果切片或者低脂牛奶等，这些零食通常热量更低，营养也更全面
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