孕晚期吃了牛肉炖萝卜(孕晚期可以吃牛排骨炖汤吗)-菲力牛肉网

孕晚期吃了牛肉炖萝卜(孕晚期可以吃牛排骨炖汤吗)

其实孕晚期吃了牛肉炖萝卜的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解孕晚期可以吃牛排骨炖汤吗，因此呢，今天小编就来为大家分享孕晚期吃了牛肉炖萝卜的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

孕晚期可以吃牛排骨炖汤吗

在怀孕后期的话，可以喝一些牛骨头汤，骨头汤可以帮助更好的补钙呀，不会有任何的危害的

孕妇牛骨头汤的做法一

原料：牛骨，葱，姜，萝卜，香菜，花雕酒，盐，醋。

做法：

1.牛骨洗净后再用清水中浸泡2小时，期间换水。

2.姜切片；葱打结；萝卜去皮切块。

3.浸泡好的牛骨加入冷水中煮开，捞出冲去浮沫。

4.牛骨重新入锅，加足水量，大火煮开，期间不停撇去浮沫。

5.等到浮沫开始减少，加入葱姜。

6.加入花雕酒。

7.加入少许醋；转中火，继续熬制，期间继续撇去浮沫，直至不再有沫浮出现。

8.熬制约4小时；萝卜入锅，加入熬好的牛骨汤，煮至萝卜熟软，调入适量盐；吃时加入少许香菜，口感更佳。

孕妇牛骨头汤的做法二

原料：牛骨头半根，牛奶200毫升，葱、姜适量，料酒10ml，醋10ml，清水适量。

做法：

1.牛骨头半根，切碎（请卖家帮忙切碎）将牛骨头洗干净，放入电饭煲中。加入清水到最高水位置线，加入葱结，姜片，料酒10ml。

2.电饭煲启动煲汤功能，用沙锅的话，用大火将汤煮开。将汤快煮开时候，会有很多浮末，用大勺子将浮末撇掉，

3.加入一小勺子醋10ml，盖上盖子，煲4个小时即可。用沙锅的话，改成最小的火，煲3-4个小时即可。

4.电饭煲4个小时后，就这样了，表面有厚厚的一层油。将汤和油分离成两个碗。油放着可以用来平时烧蔬菜汤时候放一点，很香。汤可以加点点盐和纯牛奶拌匀了喝，特别的鲜美。骨头可以蘸点酱油或者椒盐，抓着啃来吃。

孕妇牛骨头汤的做法二

原料：牛棒骨一根，葱一段，姜一块，料酒少许，白醋适量，八角一粒，桂皮一小块。

做法：

1.水烧开，倒少许料酒，下入棒骨氽烫出血水捞出。

2.将棒骨用流水清洗干净备用。

3.高压锅内加冷水，放入洗净的棒骨，加入少许料酒，放入八角、桂皮、葱、姜，大火烧开，倒入少许白醋，加盖，转中小火压40分钟，关火。

孕晚期能吃萝卜叶吗

萝卜在地里生长的时候，地上也是有叶子的，看起来像是一株植物，而且萝卜的叶子也可以食用，不仅是凉拌，还能做成饺子或者是包子馅儿，味道非常不错，晒干之后，用水泡发也是可以食用的，那么孕妇可以吃干萝卜叶吗？

萝卜叶又称莱菔叶、萝卜缨，大部分人吃的是它的根，认为根的效用无穷，其实，萝卜叶的营养更为惊人。研究表明，萝卜叶片含有很多的胡萝卜素，每一百克维他命A含量是1400IU，是同量青花菜400IU的三倍以上;而钙的含量是每一百克含有238毫克，是菠菜55毫克的四倍多;铁质含量是鳗鱼的五倍，尤其是东北雌性红萝卜的叶片铁质含量是鳗鱼的22倍;维生素B1比豆豉多六成;维生素B2则是牛肉的四倍。从以上可以看出萝卜叶的营养价值惊人，可惜一般很少有人利用，都把它作为垃圾再让大地回收，辜负了造物主的美意。

怀孕之后最好是吃一些新鲜食物，虽然晒干是萝卜叶的一种保存方式，但是毕竟不如新鲜的萝卜叶子来的好吃和有营养，不过孕妇也是可以吃的，对身体没有影响，而且萝卜叶子里面含有丰富的胡萝卜素和维生素等营养成分，是不错的一种蔬菜。

而且对于萝卜孕妇也是可以食用的，吃法更是非常丰富，在吃蔬菜的同时，孕妇也可以适当吃一些肉类，尤其是白色的肉，比如鱼肉，或者是鸡肉，和萝卜炖在一起吃，萝卜能充分吸收汤汁的味道，吃起来也比较的爽口。

为何孕晚期不适合喝牛骨汤