养牛油果三明治早餐做法(牛油果牛肉三明治怎么做)-菲力牛肉网

养牛油果三明治早餐做法(牛油果牛肉三明治怎么做)

本篇文章给大家谈谈养牛油果三明治早餐做法，以及牛油果牛肉三明治怎么做对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。

牛油果牛肉三明治怎么做

用料

牛油果个

鸡蛋个

面包片

生菜适量

牛肉克

紫甘蓝几片

牛油果牛肉三明治的做法

把紫甘蓝生菜泡盐水，洗干净，切丝

把牛肉火腿用不粘锅不加油煎一下

然后把牛油果和煮熟的鸡蛋放在小碗里弄成秘，当做酱，我其他调味的什么都没放，纯原味

然后面包片双面烤脆，就可以开始自由发挥，随意加了

牛油果三明治的做法,牛油果三明治怎么做好吃,牛油果

牛油果三明治的做法

牛油果切片，准备好午餐肉和鸡蛋备用。

紫甘蓝洗净控水切丝，加一点点盐和黑胡椒腌制一会儿。奶油生菜洗净控水备用。

多士炉接通电源，在小煎锅内刷一点点食用油，将旋钮扭到“蒸/煎“模式，待煎锅烧热后打入鸡蛋，撒一点点食用盐调味，煎至鸡蛋两面定型盛出。

利用刚刚煎蛋的余油，放入切好的午餐肉，两面分别煎半分钟即可关火盛出。

将吐司放进多士炉的凹槽，浓淡选择3档，“单边烘烤“模式，然后将吐司架控制把手按下即开始烘烤吐司片，待吐司架把手自动挑起时烘烤结束。

在烤好的吐司上铺上两片奶油生菜和午餐肉。

然后铺上煎好的鸡蛋和牛油果。

再铺上腌过的紫甘蓝丝。

最后再铺上两片奶油生菜和另外一片吐司。

10.

一般来说做三明治到步骤9就结束了，但这次是为了出去爬山自带便当，为了携带方便需要将做好的三明治用保鲜膜裹好，吃的时候用锯齿刀切开，妈妈再也不用担心吃三明治时中间夹的蔬菜掉落啦！

求牛油果鸡蛋三明治做法

牛油果鸡蛋三明治做法

牛油果鸡蛋酱三明治

准备食材：

1.吐司三片

2.牛油果一个

3.鸡蛋1～2个

具体步骤：

1.牛油果对半切开，切成块状放入碗中，加入柠檬汁和些许盐、黑胡椒，搅拌成泥状。

2.鸡蛋蒸熟，蛋白蛋黄分离，蛋白切丁蛋黄捣碎，然后加入低脂蛋黄酱搅拌均匀。

3.吐司去边，取出一片吐司铺好牛油果泥，然后再加一片吐司放入鸡蛋酱泥，最后用一片吐司盖上即可。

可可酸奶杯

准备材料：

燕麦麸皮、无糖酸奶、可可粉、蛋白棒、谷物片

具体步骤：

1.燕麦麸皮铺杯底

2.无糖酸奶里加入可可粉搅拌均匀

3.然后加入蛋白棒、谷物片装饰即可。

关于本次养牛油果三明治早餐做法和牛油果牛肉三明治怎么做的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。

本站所发布的文字与图片素材为非商业目的改编或整理，版权归原作者所有，如侵权或涉及违法，请联系我们删除。

养牛油果三明治早餐做法(牛油果牛肉三明治怎么做)

牛油果牛肉三明治怎么做

牛油果三明治的做法,牛油果三明治怎么做好吃,牛油果

求牛油果鸡蛋三明治做法

养牛油果三明治早餐做法(牛油果牛肉三明治怎么做)相关推荐