牛肉油拌饭热量高不高，牛油拌饭很容易胖吗-菲力牛肉网

牛肉油拌饭热量高不高，牛油拌饭很容易胖吗

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经常吃猪油拌饭会长胖吗

因为猪油的热量和脂肪含量都是比较高的，吃得多的话容易长胖，吃猪油的好处是可以让皮肤光滑细嫩个，减少皱纹，同时应该多吃说过蔬菜，例如苹果，香蕉等可以助消化，吸收脂肪

猪油拌饭是一道经典美食,猪油拌饭热量高吗

动物有角如牛羊之类，其油叫脂；无角如猪狗之类，其油叫膏。古书中一般把未经煎炼的称为脂，经过煎炼的称为膏，由于煎炼过的动物油冷却后多呈糊状，故后来膏也兼指糊状物质。做法上，成都的算最讲究，其中的酱油，需要混合等量鸡汤，下香料慢火煨制，才足够醇香浓味；而猪油，不仅加了老黄姜和花椒提味，还用到了浓香白酒来一同熬制，吃的时候随便拌拌，加点熬剩的猪油渣，香到不得了！

这是用肥肉酿的猪油，冷了就成了纯白色的固体了，舀一勺。不敢吃太多，不过多一点会更香。米饭中有芝麻，拌了猪油之后，口感相当醇厚，有酱油的鲜香，融合在一起的味道很棒！也不腻人。虽然现在为了健康，很多养生人士将其拉入了黑名单，但是在我看来它的魅力还是无法抵挡的。它虽然不是我们食单里的至味“白月光”，却能勾起我们最原始，最本能的“嘴瘾”。

小时候放学回家母亲还没做菜，我又说饿死了等不了的时候，母亲就会从还没从火上端下来的木桶里舀一碗饭出来，放上一小坨猪油，倒点酱油，偶尔会有一点葱花搅拌一下，就会是我儿时最美味的记忆，最大的满足。猪油是一种高能量食品，易于进食过多能量，导致肥胖，猪油中饱和脂肪酸含量较高，易于引起心血管疾病。因此，猪油拌饭虽然美味，也不能常吃多吃，偶尔可以尝尝。

动物油中也含有对心血管有益的多烯酸、脂蛋白等，可起到改善大脑动脉营养与结构，抗高血压和预防脑中风的作用。但动物油中还有较多的胆固醇，对人体健康不利。一碗热腾腾的米饭，加上一小块猪油，再来一点生抽，还可以加一些小小的葱花，拌匀就可以开动了。

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