酱香型土豆烧牛肉?风味牛肉怎么做
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2008年中级导游《导游知识》饮食文化专题
专题四:饮食文化
一、饮食文化概论
1、中国饮食文化模式的形成
进入农业社会,国人的饮食生活逐渐形成了以谷物为主食,以其他肉类、蔬菜、瓜果为副食,以茶、酒等为饮品的饮食结构,并一直延续至今。
2、饮食文化的概念
中国饮食文化就是中国人在长期的饮食时间活动中创造出来的物质财富和精神财富的总和。
3、饮食文化的两大体系
(1)技术体系
(2)价值体系
技术体系,物质形态表现出来
1、创造的技术的器物的非人格的客观的成就
2、烹饪中物质要素生产技术,产品消费方式
价值体系,精神形式
1、规范的精神的人格的主观的文化成就
2、对饮食生活实践概括抽象形成的理论成果。
对饮食消费中的价值观念和行为准则
3、价值体系受制依附于技术体系,技术体系离不开
价值体系的载承和传导。
4、中国饮食文化的基本特征
(1)发展历程漫长、文化沉积深厚、结构体系稳定。
(2)涉猎学科门类繁多、博大精深、独秀于世。
(3)具有鲜明的民族特色,兼收并蓄,生命力旺盛。
5、中西方饮食文化的区别
(1)饮食文化观念不同:中国人重菜肴的色香味形,西方人重食物营养(营养的保存程度和烹饪的科学性是其评价美食的标准)。
(2)质体不同:表现在原料使用、分解工艺、调味技术、刀工火候、烹调方法和饮食行为等方面。
二、食文化
1、中国烹饪起源和发展的不同阶段(P219-224)
(1)史前烹调(石烹时代)
起源:萌芽于史前期,源于火的产生,熟食就是原始烹调的起点.
(火:野火-保火-制火-石烹-工具-烤-陶煮)
神农氏-粮食
嬘人氏-钻木取火
伏羲氏-饲养牲畜
(2)殷周烹调(陶烹时代)
发展1.殷周-青铜器-陶器
器:鼎,刀,铲,
物:大麦,小麦,小米,大米和蔬菜(菜田)
豢养:猪牛羊鸡鸭
酿酒
调味:盐
技:烧烤蒸煮炖煎炒
市:杀卖屠夫饭沽酒
(3)春秋烹饪(冶铁技术发展)
发展2,春秋为烹饪技(促进期)
调味品增多五味调和(酸甜苦辣咸)
铁器-炖器,食具
理论-火候掌控应用,名厨
技术-成熟增多
市-饮食市场和食品市场
(4)汉晋时期(五特点)
发展3,汉晋-(形成期)
料-果蔬大面积栽种兼并猪鱼塘
胡物加盐:胡瓜麻豆椒葱椒等,扩大阵容
因教而成:祭祀,佛道素斋
器:完备多样,技法更多
书:烹饪专著
(5)隋唐烹调(四特点)
发展4,隋唐-(发展期)
洒楼酒店茶肆林立,食品种类多样,技术娴熟
中外食文化交流
饮食之风盛起,茶经,新烹饪技术日增
食疗,食补
(6)宋元烹调(南方和少数民族饮食烹饪技术发展)
发展5宋元(烹饪交流定型期)
南北交流(南宋北宋)奇珍异味悉在包厨
(7)明清烹调(“满汉全席”古代烹饪技术达到鼎盛)
发展6明清(鼎盛期)
a)菜成体系。满汉全席为峰
b)烹饪理论完善(随园食单)
(8)近代烹调(传统烹饪技术整体停滞,西餐传入)
发展7近代(停滞期)战乱频繁,民生凋敝
烹饪整体停滞,食品承袭旧法
全席过时,燕翅参鲍,熊掌驼峰…接受西洋技术
西餐传入(打破一统天下)
(9)当代烹饪(科学性,艺术性,文化性)
发展8当代(振兴期)观念地位理念
人材:学者教授专家领衔研究,教育体系形成(高,中教育)
专著完备.新学科崛起(工艺学,化学,美学,营养学…)
研究深入
宏观-历史,民族
微观-技术卫生营养
2、菜肴的基本常识
四大菜系有一整套的
独特的烹饪体系
独特的烹饪手法
特殊调味手法调味品
众多的烹饪原料
要素
1.原料丰富
2.历史悠久
3.习惯独特
4.厨师名高
5.普及性强
6.专营餐馆
7.文化发达
(1)我国的四大菜系
粤菜(广东菜系):来自于珠江流域,由广州菜、潮洲菜和珠海菜组成。
川菜(四川菜系):来自于长江上游,由成都和重庆两地菜组成。
鲁菜(山东菜系):来自黄河流域,由济南和胶东地方菜组成。
苏菜(淮扬菜系):来自长江下游,又称江苏菜系,由南京、扬州和苏州三地菜组成。
(2)菜肴的构成与命名
构成(三种):
一是由主料、辅料和调料共同组成,如鱼香肉丝;
二是无主、辅料之分加调料构成,如三色葫芦;
三是由单一原料加调料构成,如白油豌豆。
命名(三大类):
“写实命名法”,如青椒肉丝;
“寓意命名法”,如龙虎斗、母子会;
其他命名法,如叫花子鸡、太后显明珠、咸烧白等。
具体命名方法
a主配料名:竹笋肉片,笋苗肉丝,芦笋干丝
b主配+制法:土豆烧牛肉,栗子炖子鸡
c味形+主料:麻辣鸡丝,糖醋排骨
d方法+主料:烧鸭炖鸡,火爆腰块
e调味品+主料:蚝油肉丝,醋鱼
f调味+蒸制法+主料:酱烧冬瓜,醋熘白菜,大煮干丝
g人地名+主料:宋嫂鱼羹,北京烤鸭,德州扒鸡
h色香味形+主料:松鼠桂鱼,五彩蛇丝
i器皿+主料:坛子肉,气锅鸡,回锅肉
j形态命名:狮子头,佛跳墙
k其他方法:口水鸡,甜烧白
(3)筵席的组合原则和组成格局
筵席的组合原则
注重营养、经济实惠。
清鲜为主、浓淡相宜。
因人配菜、因时配菜。
发挥优势、展示技艺。
筵席的组成格局
第一段为冷菜:如彩盘、中盘、大拼盘、单碟对镶盘,十三巧碟等。
第二段为热菜:六至九个大菜,包括头菜,烤、炸菜、二汤菜、烧、炒菜,甜菜、汤菜、小吃等。原料广泛,交叉入席,不重复。
第三段为随饭菜:可荤可素,便于佐饭,完后即上时令水果。
3、菜肴的鉴赏方法
(1)菜肴的色(鲜亮高雅,赏心悦目)
菜肴的色泽是衡量菜肴质量好坏的一个重要指标。菜肴的颜色以自然清新、能适应季节、地域、审美标准的不同,搭配和谐,色彩明丽为佳
例:龙虎斗、大煮干丝
(2)菜肴的香(香气扑鼻,催人食欲)
一般来说,菜肴温度越高,散发的香气越强烈,因而制热菜肴强调趁热食用例:回锅肉、北京烤鸭
(3)菜肴的味(口感正宗,快人朵颐)
菜肴的味道是指菜肴入口后,对人的口腔、舌头上的味觉器官所产生的综合作用而给人留下的感受。调味是一种艺术活动,而中国的调味品种类多且调味手法高超,居世界前茅
例:麻婆豆腐、鱼香肉丝
(4)菜肴的形(形真色雅,不忍下筷)
指菜肴的成形、造形。包括菜肴原料的形、加工处理后的形以及加工成熟后的形。造型应以快捷、饱满、流畅为主,再辅以必要的美化手法
(5)菜肴的器(美器装珍,相益得彰)
“美食不如美器”,菜肴的盛器之美主要表现在盛器与菜肴之间的搭配关系,以雅致和实用的统一为原则
(6)菜肴的名(以名寓意,令人难忘)
中国菜肴的命名讲究典雅好听,富有寓意,充满质朴之美、意趣之雅。如白鹭上青天、黄莺穿绿柳、三阳开泰、平地一声雷等
(二)面点
1、面点的发展演变
春秋战国出现小麦、谷物等面点原料,整粒熟制
秦汉以后人们懂得将小麦磨成粉,制成“饼”
宋代原料充实,饼店规模可观
元明清时面点制作技术发展到了鼎盛阶段
晚清起面点行业处于停滞状态
新中国成立后面点数量、品种、工艺均大大提高,呈现繁荣景象
2、七种面团的特性与代表品种
(1)冷水面团
特性:色白、筋力强、富有弹性、韧性和延伸性。
硬面团面条、水饺、馄饨
软面团馅饼
稀面团春卷皮、拨鱼面
(2)沸水面团
特性:由于水温高,面粉中的蛋白质完全变性,
淀粉大量糊化,因而面团黏糯、柔软、
无筋力,可塑性强。
代表品种:适宜制作炸糕、汤面饺等,如锅贴
饺子、蒸饺、波丝油糕等。
(3)蓬松面团
特性:是在面团调制过程中,面团发生物理、化学反应,产生大量气泡。通过加热气体膨胀后制品蓬松,呈海绵状组织结构。
代表品种:
生物蓬松面团(加入酵母)馒头、包子、花卷等
化学蓬松面团(加入可食用的化学疏松剂)油条
物理蓬松面团(加入鲜蛋或油脂高速搅打)蛋糕
(4)油酥面团
特性:起酥
代表品种为:龙眼酥、菊花酥、水晶酥等。
(5)浆皮面团
特性:糖浆、油脂和其他配料搅拌成乳浊液后加入面粉调制而成
代表品种:广式月饼、提浆饼、鸡仔饼等。
(6)米粉面团
特性:是指事先将大米淘洗、浸泡、磨成浆,然后将水吊干或让其发酵而成的粉团。
代表品种:汤圆、松糕、泡粑等
(7)薯类面团
特性:即在制面团时加入了马铃薯、红薯、山药等的面团。
代表品种:苕饼、山药糕、火腿洋芋饼等
3.时新面点
速冻:饺子包子,饭
快餐:方便面,羊肉泡馍
保健:降糖降压,增钙,美容补脑
(三)小吃
概念:小吃是指正餐以外供应的风味食品,主要由米、面做原料制成,也有用肉或其他原料制品者。
地方代表品种
北京的“驴打滚”、“艾窝窝”、“炒肝”、“豆汁”;
天津的“狗不理”、“酥麻花”;
江苏的“黄桥烧饼”、“五丁包子”、“苏州汤圆”;
上海的“南翔馒头”、“素包”、“糯米烧卖”;
浙江的“猫耳朵”、“宁波汤圆”;
四川的“龙抄手”、“赖汤圆”、“担担面”等等。
三、酒文化
(一)酒的起源和发展
黄帝时期起源
夏朝或以前酿酒已经存在
周代我国已有了一套比较完善和科学的酿酒工艺
汉代开始酿造葡萄酒,产生了酒类专卖政策
宋朝有了制曲酿酒的专门著作《北山酒经》
国内流传的酿酒鼻祖有:
1,仪狄酿酒《世本》先秦官吏所撰,“仪狄始作于酿”公元前2世纪史书《吕氏春秋》云:“仪狄作酒”。
杜康酿酒:东汉许慎《说文解字》,释“酒说,杜康作禾酒亦有此说。三国曹操诗云“何以解忧,唯有杜康”。今汝阳有酒祖殿
始于黄帝时期
结论:酿酒在夏之前已存在,周起已有一套完整的酿酒工艺
周武帝已有葡萄酒的酿制技术
宋代《北山酒经》已有详细制麦煮酒和“火酒”的灭菌
保鲜技术
(二)酒的基本知识
1、酒的六种分类
(1)按酒度(容积百分比、质量百分比、标准酒度三种表示法)
(2)按酿造方法和酒类特点总分类
发酵酒
蒸馏酒
配制酒
(3)按酒类的酒度分类
低度酒——酒中含酒精组分在20%(V/V)以下
高度酒——酒中含酒精组分在38%(V/V)以下
中度酒——酒中含酒精组分在20%~38%(V/V)之间
(4)按原料分类
白酒
黄酒
果酒
(5)按用曲种类分类
大曲酒
小曲酒
麸曲酒
混曲酒
其他糖化剂
(6)按香型分类
茅香型(又称酱香型):茅台、郎酒
泸香型(又称浓香型):五粮液、洋河大曲
汾香型(又称清香型):汾酒
米香型:桂林三花
其他香型:如药香型(董酒)、凤香型(西凤酒)、芝麻香型等
2、酒的酿造工艺和保健功用
白酒的酿造工艺:
白酒分大曲酒和小曲酒
酿造方法:1.固态发酵法,即糖化和发酵合在一起的双边发酵法。
2.液态发酵法,既用现代产精生长方式,把糖化合发酵分开
酒的保健功用:
驱寒、帮助消化、安神镇静、舒筋活血等
4、酒的文化魅力
(1)酒人
仪狄和杜康:最早的酿酒人和古代酿酒专家
刘邦:爱好喝酒,有醉酒斩白蛇的典故
李白:一生嗜酒,称为“酒仙”“诗仙”
杜甫:嗜酒,一生作酒诗300多首
白居易:嗜酒,用酒以消除疲劳
苏轼:生于饮酒世家,会喝酒也会酿酒
(2)酒事
项羽饮酒悲歌别虞姬
卓文君当垆卖酒
曹操煮酒论英雄
王羲之醉书《兰亭帖》
欧阳修《醉翁亭记》
(3)酒礼
宴饮之礼中的“献报酬”
献——宴饮正式开始,主人先恭敬肃立,端起酒杯向客人敬酒
报——客人饮毕,回敬主人,再给主人和自己斟酒
酬——为劝客人多饮,主人再先饮以倡之
(4)酒俗
汉族:满月之酒,婚丧之酒,生日之酒,节日之酒,宾客之酒
苗羌族:饮喱酒
彝族:转心酒(轮流唱),杆杆酒(坛重锦竹麦秆请人喝)
壮族:打整
布依族:约束酒,猜拳酒,对酒歌
高山族:聚饮会饮,聚众豪饮,通宵达旦
蒙古族:待客必酒,饮至大醉,主人高兴;少饮不饮之客,主人不高兴
藏族:临分敬青稞酒,或饮喱酒
傣族:饭后请酒,大呼三次,敬酒;或请少女敬,若客不善饮,其可代之。
(三)名酒简介
1、中国名酒简介
(1)中国白酒的品牌
茅台酒:产于贵州省仁怀县茅台镇,酱香型
五粮液:产于四川宜宾市,浓香型
汾酒:产于山西省汾阳县杏花村,清香型
泸州老窖特曲:产于四川省泸洲市,浓香型
剑南春:产于四川省绵竹市,浓香型
洋河大曲:产于江苏省泗阳县洋河镇,浓香型
古井贡酒(浓香型)、董酒(药香型)、西凤酒(凤香型)、全兴大曲(浓香型)、双沟大曲(浓香型)、郎酒(酱香型)
(2)中国啤酒、葡萄酒、果酒的品牌
啤酒类:青岛啤酒(中国第一家现代化啤酒厂1903)
北京啤酒(国宴用酒)
上海啤酒(淡爽型)
葡萄酒、果酒类:
张裕红葡萄酒
张裕味美思
张裕金奖白兰地
中国红葡萄酒
长城干白葡萄酒
2、主要世界名酒
葡萄酒、啤酒、白兰地、威士忌、金酒、伏特加、朗姆酒、特吉拉酒、香甜酒
(四)酒的品评
1、感官品评的原理和方法P266
2、感官品评法——“差异品评法”
一杯品评发:逐杯品评,鉴别差别
两杯品评法:一杯数评酒,一杯待评酒,品评两者之差及差异内容
三杯品评法:一种酒两杯,分一样一杯,对比品评两种差别及差异
顺位品评:一次品评集中酒样,坚定优劣
记分品评:分类酒样,分轮品评,分别记分
记评语:以参评人总分排列名次
3、感官品评程序
(1)色(色泽):酒液注入标准酒杯达2/3,使酒杯液面稍高于眼平视线直视、侧视或向下直视
观察色调
分辨色度
查看外观(静态观察透明度、动态观察流动性和气泡)
(2)香(气味):酒杯置鼻下3-5厘米,鼻孔对准酒杯
静态闻香分辨
动态闻香分辨
最终闻香校定
香气鉴别要点(杯鼻保持一定距离;先呼后吸气;吸入酒气量均等;不反复闻香)
(3)味(滋味)
按标号顺序品味,再逆次序校对,特殊异香留后品评
酒液入口慢而稳,充分利用舌间、舌根的各味感区
酒液触及舌面,低度酒可大口鼓漱,高度酒停留口腔数秒
分辨舌面触觉反应,验证酒的回味对口腔刺激的余波
四、茶文化
(一)茶叶的基本知识
1、茶叶的不同命名方法和代表性茶种
(1)根据形状命名:如“瓜片”、“雀舌”、“眉茶”等
(2)根据产地的山川名胜命名:如“西湖龙井”、“黄山毛峰”等
(3)根据外形色泽或汤色命名:如绿茶、红茶、白茶等。
(4)根据香气、滋味特点命名:如“兰花茶”、“苦丁茶”等。
(5)根据采摘时期和季节命名:如“明前茶”、“雨前茶”、“春茶”
(6)根据加工制造制造工艺命名:如“炒青”、“花茶”、“砖茶”等
(7)根据包装形式命名:如“袋泡茶”、“罐装茶”等
(8)根据品种名称命名:如“乌龙”、“铁观音”等
(9)根据添加的果汁、中药以及功效等命名:如柠檬红茶、人参茶、减肥茶等
(10)根据茶叶供销路命名:如“内销茶”、“边销茶”、“出口茶”等
2、茶叶的分类
(1)基本茶类:主要指绿茶、红茶、乌龙茶、白茶、黄茶加黑茶六大类
(2)再加工茶:主要指花茶、紧压茶、萃取茶、果味茶、中药保健茶以及含茶饮料等
3、茶具的种类
煮水器、备茶器、泡茶器、盛茶器、洁涤器
(二)我国七大茶类的特色、基本工艺和代表性茶种
(1)绿茶类
特点:不发酵茶,香浓、味醇、形美
基本工艺:杀青、揉捻、干燥三个步骤
代表性茶种:碧螺春、龙井
(2)红茶类
特点:发酵茶,叶红汤红
基本工艺:萎调、揉捻、发酵、干燥
代表性茶种:祁门红茶
(3)乌龙茶类
特点:半发酵茶,外形色泽青褐,冲泡后叶片有红有绿
代表性茶种:闽北乌龙、闽南乌龙、广东乌龙、台湾乌龙
(4)白茶类
特点:轻微发酵茶,汤色清淡、味醇美
基本工艺:萎调、晒干或烘干
代表茶种:福鼎大白茶
(5)黄茶类
特点:“黄汤黄叶”
基本工艺:闷堆渥黄
代表茶种:
(6)黑茶类
特点:叶色油黑或黑褐
基本工艺:杀青、揉捻、渥堆、干燥
代表茶种:湖南黑茶、湖北来青茶、四川边茶和滇桂黑茶
(7)花茶类
特点:香气浓郁、滋味醇浓、汤色明亮
基本工艺:利用绿茶作为基本原料进行再复制
代表茶种:茉莉花茶、白兰花茶、珠兰花茶
(三)茶艺——各类茶的冲泡技法
1、龙井茶冲泡技法
赏干茶品泉温润饱再冲泡品茶
2、绿茶的冲泡技法
赏干茶冲泡赏茶舞品茶
3、乌龙茶的冲泡技法
福建泡法(20道程序)
倾茶入则鉴赏待茗孟臣淋霖乌龙入宫悬壶高冲推泡抽眉春风拂面重洗仙颜若琛出浴玉液回壶游山玩水关公巡城韩信点兵三龙护鼎细品佳茗
广东潮汕泡法
温壶置茶冲泡斟茶
台湾泡法
与福建泡法相似,特别突出闻香程序
4、红茶的冲泡技法
清饮:冲泡饮用
调饮:冲泡调味饮用
5、普洱茶的冲泡技法
洗茶冲泡浸泡观色闻香品茶
6、白茶的冲泡技法
赏茶高冲法冲泡静置3分钟品茶
7、黄茶的冲泡技法
赏茶、洁具、擦干杯中水味冲泡至1/2处再冲泡至七八分满加盖浸泡5分钟品茶
8、花茶的冲泡技法考试大整理
看茶胚质地冲泡“目品”“鼻品”“口品”
(四)茶道——中国茶道的精神
中国茶道的核心就是“和”字。“和”意味着天和、地和、人和。意味着宇宙万事万物的有机统一与和谐,并因此产生实现天人合一之后的和谐之美。
茶道精神是茶文化的核心,是茶文化的灵魂,是指导茶文化活动的原则。
(五)茶与人体健康
1、茶的营养成分
(1)蛋白质、氨基酸类
(2)糖类、类脂类
(3)维生素类
(4)矿物质
(5)生物碱类
(6)茶多酚类
(7)有机酸类
(8)皂类
2、茶的疗效作用
(1)兴奋提神
(2)醒酒作用
(3)利尿、止痢和预防便秘
(4)防龋作用
(5)抗癌和抗突变作用
(6)降血压、血脂作用
风味牛肉怎么做
风味牛肉煲主料:牛腱子肉
辅料:小土豆、小萝卜、番茄、葱、姜
调料:盐、白糖、酱油、高汤精、辣椒面、料酒、胡椒粉、香叶、八角
烹制方法:
1、将牛肉切成块,加入酱油、料酒、胡椒粉、姜末腌制片刻;
2、将小土豆和小萝卜一起放入水中,加盐煮熟;
3、坐锅点火倒油,下葱、姜爆香,放入番茄煸一下,放入牛肉翻炒,加酱油、辣椒面、料酒、香叶、八角、糖调味,倒入适量开水,转入电沙锅中炖两小时,炖好后放入小萝卜;
4、将小土豆放入炒锅中干煸至表皮发黄,倒入炖好的牛肉与汤,加少许糖大火收汁即可。
特点:味道醇厚,新鲜味美。
酱香肉怎么制作
酱肉怎么做
首先,要准备好肉,然后将肉最好切成条状,大约每一条有800克就可以了,这样有利于肉更好的入味,而且也非常容易风干,然后再准备好一些相关的香料,比如说桂皮,八角等。然后,将所有的香料都放到一个大锅里,再在锅里加入大约1千克的酱油,用小火将酱油煮开,等到酱油煮开并且完全的变凉之后,在里面加入大约100克的二锅头,然后再将肉放到锅里,腌大约5天左右,记住每天都要去翻一下肉,这样才能够让肉的各个面儿都能够浸透酱。之后再将肉挂到室外,用风吹大约两个钟左右就做成酱肉了,建议大家一定要将酱肉放在阴凉的地方将它晾干,不过也要注意,不要挂太久,挂的太干了,口感也会有影响。在吃的过程中呢,大家可以将将肉切成薄薄的片,然后放到锅上蒸大约十几分钟就可以了,或者是用将肉片炒一边炒菜吃或者是蒸煲仔饭等等,味道都十分的好。
酱肉怎么烧好吃
酱肉是寻常百姓家里非常常见的一道菜,酱肉在我国有非常悠久的历史,而且有非常悠久的加工史。那么当酱肉做出来怎么做才会更好吃呢?下面给大家科普一下。一般来说做酱肉的流程就是选料,然后清洗,然后腌制肉,然后上酱,然后风干之后就做成了。事实上每个地区做酱肉的方法都不太一样,下面给大家科普一下老北京酱肉的做法,首先,将猪的后臀尖肉切成大约拳头的大小块,然后在里面加入适量的生抽酱油,料酒,以及食盐,糖类,白糖,十三香,桂皮,葱,姜,花椒等香料,腌制大约一晚上左右,然后在里面加入适量的清水,放到高压锅里面炖大约40分钟左右,将肉放凉之后,就可以直接切片食用,吃的时候可以蘸适量的生抽,红油,麻油,蒜蓉等进行调汁蘸着吃。另外,还有四川的酱肉的做法,首先得酱肉,白酒,花椒,红糖等一些香料都混合到一起,然后将酱料抹到肉条上,在缸里腌大约三天左右,注意要在腌的过程中要经常的去给肉翻动一下,这样才能够更好的入味,腌完之后将肉风干,等大约15天左右就可以将将肉切成段,放到冰箱里进行冷冻保存了。吃的时候只要将肉从冰箱里取出来,用清水清洗干净,再煮大约20分钟左右就可以吃了。
腌好的酱肉怎么做好吃
事实上刚刚腌好的酱肉一般都比较闲,所以说建议大家在做之前可以先用淘米水泡大约一个小时左右,然后将将肉直接放到锅里进行蒸着吃。很多人都喜欢用水煮酱肉,用水煮的酱肉肯定是没有蒸着吃的酱肉好吃,因为在加热的过程中如果用水煮的话,那么肉里面的香味都会浸到汤里,大家在锅里蒸大约40分钟左右,再转成中火蒸大约10分钟左右,然后再转成小火蒸大约半个钟头,可以在蒸的过程中用筷子捅一下肉,如果能捅开的话那么就说明将肉已经蒸熟了。
吃酱肉的好处
酱肉里有比较丰富的油脂,而且在煮熟之后呢,香味也非常的好,能够促进我们的食欲,还能够为我们的身体提供我们生长发育所需要的一些优质的蛋白质,而且在酱肉中所含有的那些氨基酸,更加的适合我们身体的需要,我们身体对于酱肉中氨基酸的利用率也相对比较高一些,另外在酱肉里还含有非常丰富的脂溶性的一些维生素矿物质等,这些无营养物质,都利于我们身体的新陈代谢。不过有一些肉类里有很多的高饱和的脂肪酸胆固醇等,所以说对于那些患有心脑血管疾病的人建议少摄入一些比较好。
关于本次酱香型土豆烧牛肉和风味牛肉怎么做的问题分享到这里就结束了,如果解决了您的问题,我们非常高兴。
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