雪山耗牛肉正宗做法？雪山大豆炖牛肉的做法-菲力牛肉网

雪山耗牛肉正宗做法？雪山大豆炖牛肉的做法

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雪山大豆炖牛肉的做法

主料：牛腱子肉150克,大豆50克

辅料：番茄100克

调料：色拉油10克,大蒜（白皮）5克,姜5克,白酒10克,酱油20克,淀粉(豌豆)10克

黄豆炖牛肉的做法：

1.黄豆用水浸泡约4小时，洗净后沥干水分。

2.牛腱肉、番茄洗净，分别切块，备用；大蒜、姜分别洗净，均切成末。

3.锅中入油10克，将蒜、姜炒香，再加入水煮开。

4.开锅后，放入牛肉、黄豆及白酒10克、酱油20克再次煮滚，改用小火继续焖煮1小时。

5.最后放入番茄再煮10分钟，用淀粉10克、水10毫升勾芡即可。

雪山牛肉用藏语怎么写

雪山部落藏文写法如下：

གངས་རིའི་ཚོ་བ།

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雪山大豆可以和牛肉一起炖吗

现代社会牛羊肉显而易见早已变成了最普遍的肉制品之一，它具备高蛋白食物低热量的特性，并且营养丰富口味佳，备受大伙儿的钟爱。自然，我们在吃羊肉的全过程中肯定是需要配搭一些别的是食物的，例如番茄或是是马铃薯这些。那麼，牛羊肉和大豆能一起吃吗?是否会对人体有利呢?

大豆中含丰富多彩的绿色植物蛋白和钙，是补充营养成分的好食材，另外牛羊肉中含较多的畜类蛋白和营养元素，对补充营养成分也是有益处。这二种食材能够一起做来吃，能推动蛋白的消化吸收运用，对补充营养成分油益处，适度吃些对人体有益处。

酸奶和牛肉能一起吃吗

酸奶和牛肉并没什么相冲的地区，是能够一起吃的，牛羊肉中带有丰富多彩的动物蛋白的、维他命和多种多样营养元素，能提升身体的抗病性工作能力，具备益气、强筋壮骨强筋壮骨的功效，酸奶带有的蛋白质是身体没法生成的，还带有很多身体必不可少的碳水化合物。这二种食材一起吃，营养成分会更丰富。

牛羊肉和酸奶一起吃的情况下，不应多食，牛羊肉是高蛋白食物食品，吃多了会加剧肾脏功能消化吸收的压力，提升患结肠癌等病症的几率，多吃不益，新鲜牛肉每天吃不适合超出80g，而风干牛肉不适合超出50g，每星期吃羊肉的频次不必过多，一周一次就好。

酸奶不可以和什么一起吃

生鸡蛋和酸奶同食会影响营养成分的消化吸收。蛋白进到肠胃，经胃蛋白酶和胰腺代谢的蛋白酶溶解为碳水化合物，然后由结肠消化吸收。酸奶中有一种蛋白酶抑止物质，能毁坏蛋白酶的特异性，影响蛋白的消化和吸收。生鸡蛋中带有一种粘液性蛋白质，能与蛋白酶融合，使蛋白酶丧失功效，进而阻拦蛋白的溶解。

酸奶的服用忌讳

未煮开的酸奶不可以食用

由于生酸奶中带有皂甙素，它能够使身体黏膜部分血肿、发胀和流血，而且毁坏血细胞，造成溶血功效。而烧开之后，皂甙素被毁坏，人食之就安全性了。

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