牛肉馅饺子含多少热量 五个饺子热量
• 阅读 33• 作者 南风念云
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两个牛肉饺子热量
两个牛肉饺子的热量:
热量是70大卡。
白菜牛肉蒸饺的做法,共3个步
1/3.牛肉绞好加水油绞好上劲,白菜剁好焯水,和牛肉拌一起,加入其它调味品,绞好上劲
2/3.面粉用开水烫一半和冷水和的一起揉成一个面团,醒好后包成蒸饺
3/3.锅内加水上屉开锅蒸15分钟
五个饺子热量
五个饺子的热量取决于饺子的配料和大小,不能一概而论。一般而言,五个普通大小猪肉饺子的热量大约为200-250卡路里左右。如果饺子里还加入了青菜、香菇等配料,那么热量会略微增加。但是需要注意的是,热量值只是一个大概的参考,因为具体的热量值还可能受到不同的制作方法、食材来源等因素的影响。另外,对于那些追求健康饮食的人士,可以选择蔬菜水饺等低卡路里的饺子品种,以减少热量的摄入。
一个牛肉粉丝煎包热量
热量(3890.60千卡)
·维生素B6(0.02毫克)
·蛋白质(137.96克)
·脂肪(181.49克)
·泛酸(0.06毫克)
·碳水化合物(446.81克)
·叶酸(8.40微克)
·膳食纤维(14.54克)
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