回奶可以吃牛肉吗 断奶可以吃鸡肉吗
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哺乳牛肉汤做法
食材：牛肉100克，粉丝80克，盐、料酒、淀粉、麻油各适量。
做法：
1、牛肉切薄片，加淀粉、料酒、盐拌匀。
2、锅置火上，加清水烧至滚开，先放牛肉片，盖上锅盖略煮，随即加入用开水发好的粉丝，盖上锅盖煮5分钟左右。
3、开盖加盐后再烧沸，盛入汤碗，淋上麻油即可。
功效：这是一道高钙、高铁、高锌、高蛋白的营养配餐，适合给哺乳妈妈补充营养。
断奶可以吃鸡肉吗
不可以吃鸡肉，女性进入断奶期间，建议应清淡饮食，尤其是在刚开始断奶的头三天内尽量要多吃青菜，少吃一些荤腥类的食物，所以不建议吃鸡肉。
毕竟其含有较丰富的蛋白质营养，有可能会影响到正常回奶，所以在未良好回奶前尽量少吃为宜。
牛肉有回奶的作用吗为什么吃了牛肉奶水就没有了
是不会引起回奶的，有可能是因为吃了别的食物所导致的如麦芽，韭菜等，也有可能是因为长时间的忧思，过长时间的不良情绪，也是会导致出现回奶的情况，是可以喝一些豆腐鲫鱼汤，排骨汤，黄豆猪蹄汤等一些汤水类的食物，也是可以起到追奶的作用。
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