詹姆斯吃牛肉吗？看看詹姆斯是怎么保养身体的呢-菲力牛肉网

詹姆斯吃牛肉吗？看看詹姆斯是怎么保养身体的呢

大家好，关于詹姆斯吃牛肉吗很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于看看詹姆斯是怎么保养身体的呢的知识，希望对各位有所帮助！

狗狗猩猩大冒险详细资料大全

狗狗猩猩大冒险（日文名称：パン&ジェームズのおつかい大挑战！‎，香港名称《阿笨与阿占》，英文：TheAdventureofPanandJames）是一套动物达成任务的***历险节目。

聪明调皮的黑猩猩小庞，与忠厚老实的斗牛犬～詹姆斯,一起完成人类的日常生活任务！绝对会让大家爱不释手，想要一看再看！在任务途中，调皮的小庞随时都可以爆出笑料，因为他有超强的模仿人类行为的能力，而詹姆斯却紧紧跟着小庞，好像视小庞为他的主人似的。这次是小庞和詹姆斯第一次出任务，训练师宫泽先生特地用心选择了路线，2个小家伙会先碰到一个岔路，此时小庞要举起右手然后往右转，接着还要过一条小河，就能到达爷爷的田把便当送给爷爷，第一次出任务能不能成功呢？

基本介绍中文名：狗狗猩猩大冒险外文名：パン&ジェームズのおつかい大挑战！‎性质：一套动物达成任务的***历险节目主角：宫泽厚等配角：小庞配角：詹姆斯主角介绍,内容剧情,出场期数,争议,詹姆斯去世,主角介绍宫泽厚1959年6月28日生于宫崎县川南町，三岁移居静冈县，东京农业大学畜产学科毕业后任职动物影片制作公司，曾拍摄数部自编自导八米厘动物影片，1993年7月起到宫崎与枥木县动物园与当驯兽师，训练不少动物明星并在节目或公开场合亮相，他亦因此声名大噪。2004年3月至阿苏动物园宫泽剧场工作，与小庞一起由此成名。宫泽现居于熊本县，已婚并有一子。小庞2001年10月1日出生，是一只男性黑猩猩，2004年1月起被宫泽厚训练，性格调皮温厚，好奇心旺盛；剧中它的女朋友为绘美，爱吃对香蕉、蛋糕、草莓、冰淇淋。詹姆斯2003年12月19日出生，是一只男性斗牛更（牛头更或老虎犬）；性格调皮但一样好奇心旺盛，最爱吃牛肉干（牛肉条）、牛或猪润（肝）、干酪（起司）、海绵蛋糕。詹姆斯已婚，与同属斗牛更的同伴美奈子（英文名Lillian，比对方年幼一年，同属宫泽剧场）于2006年1月24日诞下五只后代（两男三女）。节目原是日本电视台《天才！志村动物园》内的一个单元节目，由2005年8月中旬起播映至今，主角“小庞”（香港称阿笨）与“詹姆斯”（香港称阿占）接受驯兽师爸爸宫泽厚先生的指示，由小庞领着其忠实伙伴詹姆斯出行，学习人类生活的礼仪之余，并努力达成宫泽先生给他们的任务。节目内宫泽先生先交托任务予小庞（给它舐一下认味道或给它一个样本傍身），任务途中有不少是城市人从小必经学习的如坐火车站买票、听从店主或车务人员指示，善用背包银包和穿衣，甚至是拍照等等，还曾经解决詹姆斯登船或过河的大问题，但小庞的机智与天真反应加上看似傻戆詹姆斯但身手亦敏捷之下，问题亦一样迎刃而解。由于它俩在节目中的互动有点像小朋友般顽皮与亲切，但亦有互不协调或疏忽弄得一团糟的滑稽时候（如自动售票机因为按错按纽买多了票或者一起搭电梯但没按层数以致白等），更有与旁人的互动（如跟着路过小朋友一起走、与在旁野餐的居民分享食物或与店主不明所以等等），过程轻松、让人捧腹大笑，此单元在日本播出时比同时段的其他综艺节目收视还要高，主角更因此单元带来更多演出机会如广告等，本节目于2005末开始单独发行片集DVD。内容剧情#01这次是小庞和詹姆斯第一次出任务，训练师宫泽先生特地用心选择了路线，2个小家伙会先碰到一个岔路，此时小庞要举起右手然后往右转，接着还要过一条小河，就能到达爷爷的田把便当送给爷爷，第一次出任务能不能成功呢？送完便当给爷爷，2个小家伙得靠著记忆回到家里，爷爷好心地用牵引车载2个小家伙过了河，接着只要在岔路那里能走回原路就行了；2人带着爷爷送的哈密瓜高高兴兴要回家，没想到却发生大意外…宫泽先生带2个小家伙到北海道富良野旅行，为了感谢照顾他们的伯伯，宫泽先生要小庞他们去买盒奶油送伯伯，出发前先让小庞舔过奶油记住那个味道，经过可怕的牛群终于抵达了奶油店；费了九牛二虎之力，小庞才把詹姆斯的绳子挂在树枝上，进到店里要选购奶油，可是奶油和起司放在一起，他到底能不能试出什么是奶油呢？#02宫泽先生突发奇想，要小庞和詹姆斯去松茸山，采松茸回来一起吃，给了他们一个篮子和一个样本松茸；2个小家伙要先走到神社正殿，然后再转入山路来到松茸山，没想到詹姆斯竟然把采到的一根松茸给吃了。火大的小庞当然不会饶过他，就这样打了起来，还掉到山崖下去，没想到却因祸得福，发现了三根松茸，可是…自从志村园长送给小庞一双雨鞋后，他便常常穿着它玩，所以宫泽先生决定让他，自己去买一双平时可以穿的鞋；小庞带着拍档詹姆斯来到了鞋店，店里琳琅满目的鞋子，让小庞玩得不亦乐乎。最后终于来到童鞋区却一直没发现，宫泽先生给他看的照片上的鞋子，最后发现了雨鞋，他还是买了雨鞋；回程小庞被大海吸引走了过去，没想到却发生了可怕的意外。这天宫泽先生带他们到游乐园玩，心中暗自盘算要在适当时机把他们俩丢下，再看看他们能否自己走回入口？如果成功的话，对日后的出任务会有很大帮助；还像个小孩的小庞，在突然被大人丢下的情况下，到底会怎么反应呢？#03小庞的新女友绘美要过6岁生日了，宫泽先生决定让小庞自己，去买个草莓蛋糕送给绘美；但是小庞能够分辨出，哪个是草莓蛋糕吗？蛋糕又能不能够顺顺利利地，被送到绘美的手上呢？宫泽先生为了让小庞和詹姆斯更成长，决定让他们挑战，连小桃子都没挑战过的任务，就是到洗衣店帮他拿白衬衫；小庞得把领衣单拿给老板，付过钱之后才能取衣服。但是却因为詹姆斯的乌龙，害得小庞弄掉了领衣单，到底能不能拿到衣服呢？小庞顺利到洗衣店拿到了衣服，店员还给小庞1张抽奖券，小庞原本希望抽到美味的火腿，却抽到了5奖1盒鸡蛋；小庞把鸡蛋放在白衬衫的袋子里，虽然战战兢兢的提着塑胶袋上了楼梯，却又因为詹姆斯的贪玩害鸡蛋都破了，白衬衫变成了黄衬衫...#04宫泽先生带他们去人类社会参观，这次的地点是水坝，接着宫泽先生要他们，到水坝另一头的土产店去买馒头，必须先撘缆车再转搭游艇，到底第一次自己搭交通工具的，小庞他们能不能成功呢？成功来到土产店街的小庞和詹姆斯，必须通过层层诱惑来到最后的馒头店，爱吃肉的詹姆斯待在肉串店前死不肯走；接着又被活的嘉鱼给吸引，好不容易才买到了馒头，但是船已经开走了，2个小家伙会怎么办？小庞和詹姆斯没赶上船，只好等下一班，到了船上有人在发糖果，小庞拿了颗糖放在皮包里，没想到之后詹姆斯竟然为了抢这颗糖，闯下异想不到的大祸。#05小庞要帮好友鹦鹉马利摩去买鹦鹉饲料，宫泽先生还答应他说，只要他成功达成任务，就要把找的钱给他当跑腿费，到底小庞能不能在众多的饲料当中，选对了鹦鹉饲料呢？小庞拿到了第一次的跑腿费500圆，詹姆斯很想吃章鱼烧，但小庞想买的却是他最爱的葡萄；因为葡萄和鹦鹉饲料放在一起很重，不得已只好用拖着走，没想到饲料袋却因此而破洞，鹦鹉饲料都漏了出来，他们会怎么做呢？自从小庞学会拍照后就对相机很有兴趣，宫泽先生决定让他挑战替詹姆斯拍照，再把照片洗出来寄到爱犬杂志去；两个小家伙到公园去拍照，到底能不能成功呢？#06为了把詹姆斯的照片寄到爱犬杂志投稿，小庞特地带詹姆斯到公园拍照，经过千辛万苦，终于成功拍到几张不错的照片；没想到在回程时，竟然不小心把照片掉到桥下的河里去，这下要如何是好？为了克服小庞怕水的心理，宫泽先生决定派他去退潮的海滩捡蛤蛎，但是要到沙滩去得先过一个水塘，小庞迟迟不敢下水，到底该怎么办呢？到了海滩后他能像其他人类一样，顺利的挖土捡到蛤蛎吗？小庞辛苦捡了许多蛤蛎，却因为和詹姆斯在河边看一颗球，让一部脚踏车把蛤蛎整个给钩走，小庞四处寻找，能不能失而复得呢？#07志村园长送了块和服布给小庞，宫泽先生帮它拿去订做了短挂套装，这天神社里要举办庙会，所以宫泽先生要小庞去拿短挂，并换上短挂去参加庙会，小庞能够成功吗？成功换上短挂套装的小庞，带着詹姆斯来到了庙会，小庞因为想要一组水果玩具，所以玩了套圈圈游戏；没想到竟然套到了冲天炮，小庞因为不知道冲天炮的用途，就把它放进了装着衣服的纸袋里，没想到竟然发生了大意外。宫泽先生带着小庞和詹姆斯，到日光做学年旅行，在参观很多地方之后，有一天是自由活动时间，宫泽先生要小庞自己，去拍一些纪念照回来，制作回忆相簿，小庞会拍出什么样的照片呢？#09小庞因为要去捕昆虫，所以得先到大型量贩店，买捕虫网和饲育箱；但是量贩店有2.6个东京巨蛋大，小庞到底能不能找到，放在2楼卖场的捕虫网和饲育箱呢？顺利买到捕虫网和饲育箱的小庞，带着詹姆斯到森林里，打算捕捉它期待已久的独角仙；不过一开始碰到的是蚱蜢，小庞成功地用手抓到蚱蜢。接着找了很久终于找到独角仙，为了抓独角仙小庞还不惜爬到树上，到底它能不能抓到独角仙呢？出场期数060629智力测试（消失的香蕉）071013食物和蛇071027为pan森林种树071103山口达也（吃园子，玩具车，时装秀）071117和青木一起pan森林开工1（吃冰淇淋，房子吊上树）071124和青木一起pan森林开工2（拿钉子，烤栗子）071201青空实验室1（吹泡泡，空气炮，罐子变身）071208青空实验室2（不洒的果汁，逃跑的葡萄）07121507圣诞节071229新年准备（做年糕，写书法）080202Backy来做客，扮魔鬼，吃寿司卷080209吸尘器，吉他演奏080223春季日历***（3滑雪4开学啦5鲤鱼旗）080308温室080315节目组2人与pan见面080412pan当小学生080510当山羊和企鹅进pan的房间080517招待土屋安娜（抽塔游戏，4轮滑冰，烤肉，拍照）080522假使遭遇UFO，变戏法080531夏季日历***（6梅雨7七夕8割西瓜）080705和园长郊游080712制作向日葵花坛080719Pan爆笑瞬间回顾080719夏日饲养员1（喂北极熊，喂山羊）080816夏日饲养员2(清扫滑梯，喂鱼，修理栏栅)081115运动会（50米跑，桌球接力，接吃流面和葡萄）081213圣诞节（棉花糖，爆米花，UFO玩具，跳床，单杠表演）090117白石美帆来做客（小游戏，高跷，跳绳）090214和Haruna，园长一起玩过家家（睡觉，刷牙，烤面包，朱古力水果）090228pan初恋1（初见，送食物）090307pan带James半岁的孩子Butch练习（散布，楼梯）090314志村动物园5周年（赏樱花，小魔术）090321pan初恋2（握手，单杠，换装）090418体力测试对决VS相叶1前篇090425体力测试对决VS相叶1后篇090523学习社会礼仪（扮演社长，交换名片）090530pan初恋3（手帕）090620体力测试对决VS相叶2090801夏日学习（玩水枪，假面，吃刨冰，吃西瓜）090905pan看魔术090919秋季艺术学习（花道，茶道）091017饲养小动物（金鱼，寄居蟹，小猫）091107pan初恋4（蒙眼，耍帅，围巾，送花）091205令人怀念的玩具（纸气球，长线电话筒，吹泡泡）091212腊月大扫除（滑车吊家具，扫地，油漆门）100116做年糕100123脚踏车特训100306大换装（面具，忍者，公主，殿下）100320练习约会100417体力测试对决VS大野智前篇100424体力测试对决VS大野智后篇100508pan形形***的表情100522脚踏车旅行（刹车，支撑架使用，做饭团）争议如果你看过日本节目《狗狗猩猩大冒险》（又名《阿笨与阿占》），肯定会对黑猩猩小庞咧开嘴唇露出牙齿笑的动作印象深刻——这个表情也很萌，看着很欢乐很喜庆。但问题是，这个动作，对于黑猩猩来说，表示的并不是高兴，而是害怕。许多马戏团会逼着黑猩猩向观众露出笑脸，这种行为践踏了动物福利。这就好比逼着一个人类用尖叫、抽搐来表示心情舒畅一样。顺带一说，《狗狗猩猩大冒险》这个漠视动物福利的节目已经停了，年纪渐长的小庞脾气越来越坏（对于黑猩猩来说这是自然行为，脾气变坏是一定会发生的），在2012年将一名女士咬成了重伤，随后在演艺圈退役。小庞“退役”后关在动物园，因为和其他黑猩猩不合群，又不能和以前一样和人一起生活，比较孤单凄凉。詹姆斯去世最近日本阿苏卡德利动物园发出告示说斗牛犬詹姆斯已经于2016年3月8号去世，享年12岁（相当于人类的65岁）

看看詹姆斯是怎么保养身体的呢

很多球迷都会觉得很奇怪，詹姆斯的巅峰期为什么这么的长，到底他的身体天赋有多恐怖？其实天赋是另一方面，主要是自身的努力，还有坚持不懈的态度！总结起来就是：天赋，自律，科学锻炼。先看看詹姆斯高中时期的照片，真的是很清瘦：

高中时期

詹姆斯并非是身体最强壮的，好像身体天赋也没那么逆天，特别是跟今年刚进入联盟就那么壮的状元锡安比。

高中时期

再看看，这张高中时期稚嫩的脸简直就是个瘦娃子，谁能能相信日后会在联盟中掀起一场血雨腥风？谁能相信会成为联盟第一人？这就是早期（高中时期）的詹姆斯，在当时詹姆斯吸引球探的注意并不是强悍如火车般的身体素质，而是他的速度，组织能力和对比赛的掌控力。

热火时期

当时NBA球探对詹姆斯的球探是这么说的：兼具控卫传控球和中锋身体素质的侧翼（1-4号位都可以胜任），杰出的篮板手，防守能力优秀，能防场上任何位置。篮球智商高，富有领导力。致命的篮下杀伤力。外线投篮处在中下水平。能够传球和制造投篮机会，但有时持球会停顿。有着卓越的弹跳力和爆发力！总之吧，前期的詹姆斯谁都没有想到会有这么强悍的身体素质。NBA有天赋的太多太多，仅是有天赋就能拥有如詹姆斯般的铁人身体吗？答案就是当然不是，詹姆斯能有这么久的职业生涯，能有这么长的巅峰期，靠的是他的自律。

先说说詹姆斯的饮食

詹姆斯在职业生涯这么长的时间内没有吃过红肉（也就是猪肉），正餐基本都是以鸡肉或者牛肉为主，以沙拉等为辅，以此来帮助身体摄入足够的均衡营养。据说詹姆斯的一日三餐都是有严格的食谱要求，比如说摄入多少热量，多少碳水化合物等等，可以说是严格到极致，再说一件趣事，据说有一次詹姆斯饿了，球队队友告诉他更衣室里有披萨，然而詹姆斯看到披萨上有猪肉做的香肠后就没有吃，硬着饿着肚子。

再说说詹姆斯的训练

詹姆斯有一个极为庞大的训练团队，据说这个训练团队一年的开销相当于NBA中产合同（几百万美元），这个团队会针对詹姆斯，安排最为合适的日常训练，赛后护理等，对于身体保护可以说是做到了极致。

NBA球员什么时候吃晚餐

这根据每个球员不同的习惯，在打球前一个小时会有进食的，有吃肉的，有吃水果糖的，都不一样，比赛过程中喝的都是佳得乐。是补充能量的一饮料，但是比赛过程中水分流失的比较多，心脏跳的也比较剧烈，所以比赛过程中水也不能喝的很多，能润下嗓润下喉就可以了，多喝是会给心脏造成负担的，所以是补充不了什么能量的

2011年夏，斯蒂夫·纳什拿到自己第五个助攻王，时年37岁。实际上，他拿第一个助攻王那年，已有31岁。这一切简直反生物定律，像是现实版的本杰明·巴顿：一个191公分81公斤的加拿大白人，年近四旬，脊椎有病，怎么能在一群两米多高、百来公斤、行动犹如卡车的猛兽堆里，如此健康的打球？——近十年来，他一个赛季最多缺阵不超过8场。

世界会归功于他所处的凤凰城太阳队那群著名的神医，会赞叹纳什著名的“不需助手单人有氧连续训练法”。但真正的秘诀，是他的饮食。这是公开的秘密：纳什不沾糖、深加工食品和油炸食品。他在训练日一天吃六餐，而且每餐都很谨细：不含谷蛋白的麦片粥、杏仁切片、生坚果、水果、蔬菜、糙米饭、胡萝卜和芹菜生吃——这些东西新鲜爽脆，但对一个老饕来说，实在不算好吃，但他坚持得下来。他还和队友格兰特·希尔彼此劝励，不吃巧克力。希尔承认：

“我偶尔还得犯戒被他抓住。而他，我真的没见他破过例。”

所以不难理解了：纳什今年38岁，希尔已有39岁。可他们依然是凤凰城最好的两个球员。聪明勤谨的年轻人如贾拉德·杜德利，从山猫交易到太阳后就成了纳什的跟班。每逢张嘴吃东西前，先得问纳什：“这玩意能吃吗？”

21世纪的NBA即是如此。世界最顶尖的篮球运动员受惠于运动医学的发展，同样得注意饮食。比如，勒布朗·詹姆斯那110公斤开外的体格、每晚都飓风急行的速度、每个赛季接近4000分钟的出场外加漫无止境的训练，这一切如何驱动？答：早餐谷物燕麦加水果，全麦饼和火鸡香肠，外加橙汁或水果奶昔；中午是新鲜沙拉和晒干的水果，外加全麦三明治；晚餐是鸡肉或三文鱼，外加糙米和全麦意大利面——和纳什的类似之处不难发现：新鲜沙拉，大量水果，糙米，全麦。当然，勒布朗的食谱得加上牛肉、鸡肉、鱼肉这些高蛋白低脂肪肉类——他比纳什更需要力量。

伟大的鲨鱼奥尼尔，拥有史上最伟岸的身躯。入行时216公分137公斤却能跑能跳还能震碎篮筐的怪力令人震惊，可是他真正的巅峰期却是28岁到30岁三连冠的时节。他承认自己那时不如1992年入行时能跳了，但“我更老练了”。那时节，他体重已成秘密，湖人队的训练师羞涩的表示他有155公斤开外。这样的怪物怎么保持每场在场上跑40分钟的？答：他每天吃五餐——晚餐大量水果，睡前吃份牛排。2004年，他被湖人交易去热队，为了报复科比，开始所谓的“24小时减肥俱乐部”，第一个口号就是“不喝可乐！”一个月间，体重减了12公斤。

可是NBA并不总是此类励志健身故事。大多数球员还是沾人间烟火的。NBA球队旅途之际，派新人们去买甜甜圈、虎扑等，已属成例。纳什平时节食如神，但见了烤新鲜三文鱼，还是招架不住。他的小牛队友纳胡拉打墨西哥来，很爱推广他的独家饮料：葡萄干、桂皮、草莓、菠萝等水果兑的辣饮料，富含热爱的甜辣风味。德克·诺维茨基打德国来，对意大利腊肠、德国肉排缺乏抵抗能力。当年王治郅在小牛效力时，德克拿欧洲思维套中国的白煮鸡，曾提出以下问题：“煮鸡……是用橘子汁么？”

乔丹当年在比赛前去主场时，习惯会来一支雪茄，缓解堵车时的躁郁情绪。他的黄金搭档皮彭喜欢在中场休息时来杯不加糖的咖啡，以便清醒头脑。当然，也有人坚决抵制咖啡：雷·阿伦作为史上最好的三分手，以及NBA史上屈指可数的身材保持者，有强迫症般的规律饮食。他康涅狄克大学的教练卡尔霍恩曾说，为了保持冷静，雷从来不喝咖啡——只喝水。

烟酒是运动员的大忌讳，“上帝的左手”克里斯·穆林曾差点被酒精毁过，幸而浪子回头；文·贝克是1999年彻底被酗酒毁了，就此沉沦。相对而言，香烟缺少这样摧枯拉朽的破坏力。传闻南斯拉夫老将迪瓦茨中场喜欢来一支，但他不露痕迹，很难把握。但是往前推半个世纪，又是另一回事。

20世纪50年代，NBA尚是草创。年薪几千美元者有之，买不起房子只好合租打地铺者有之，50年代统治者乔治·麦肯一辈子没球鞋合同，赛季打球，假期还得去考律师执照以备谋生，打一架只罚款25美元。这时的饮食，自然也就随便得多，抽烟是半公开的。凯尔特人王朝的著名前锋海因索恩就是著名烟枪，因为抽烟，体力不好，所以他的替补拉姆西上场时间颇多，直接催生了“第六人”这个历史名词。

NBA史上最传奇的人物之一、数据统治者、单场得过百分刷过55篮板、七届得分王十一届篮板王曾经单季场均50分、号称和二万个女人有染的北斗星维尔特·张伯伦，吃起东西来也甚为有名。60年代，他就有了216公分140公斤开外的雄伟体格。1968年他去洛杉矶湖人，跌进花花世界，自然吃起东西来也挑三拣四。1968年的湖人队，更衣室里只提供水做饮料，而张伯伦嚷嚷，非要七喜可乐大量供应喝个够。恼得湖人原来的当家巨星埃尔金·贝勒醋意横生，嚷嚷“如果张伯伦有七喜喝，我就要喝苏打葡萄汁！！”

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