牛肉含锌是多少毫升的呢(牛牛肉有多少锌)
大家好，今天来为大家分享牛肉含锌是多少毫升的呢的一些知识点，和牛牛肉有多少锌的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！
100克鱼肉含锌是多少
不同的鱼肉含锌是不一样的，鱼肉其含锌量为每100克含锌是2至3毫克左右。例如，每100克鲫鱼的含锌量为2.75mg。含锌食物排行榜单位：mg/100g蚝(牡蛎)13.25蚌肉：8.50炒西瓜子：6.47芝麻酱：6.09松子仁：5.49黑芝麻：5.00海米：4.65猪肝：3.48黑米：3.79牛奶：2.87鲫鱼:2.75鸡肝：2.64牛肉：2.36鹌鹑蛋：2.32虾皮：2.28
牛肉含锌量
牛肉中富含锌，每100克牛肉含锌量为8.5毫克。锌不但有益于宝宝神经系统的发育，而且对免疫系统也有益，还有助于保持宝宝皮肤、骨骼和毛发的健康。
缺锌时，宝宝免疫力下降，容易生病，神经发育也容易受到不利影响。
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缺锌时，宝宝免疫力下降，容易生病，神经发育也容易受到不利影响。
牛牛肉有多少锌
每3盎司(约合85克)红烧牛肉含锌7毫克。牛肉还富含蛋白质(一份牛肉可满足一天蛋白质需求量的一半)，以及有益神经健康的维生素B12等。卤牛肉或红烧牛肉是不错的选择
关于牛肉含锌是多少毫升的呢的内容到此结束，希望对大家有所帮助。
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