山药炒牛肉能一起吃吗山药豆炖牛肉怎么做-菲力牛肉网

山药炒牛肉能一起吃吗山药豆炖牛肉怎么做

其实山药炒牛肉能一起吃吗的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解山药豆炖牛肉怎么做，因此呢，今天小编就来为大家分享山药炒牛肉能一起吃吗的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

牛肉山药胡萝卜羹

食材：牛肉，胡萝卜，山药，小青菜，胚芽米。

详细做法：

1：牛肉剁成沫，一勺玉米淀粉，少许辅食油搅拌均匀腌制10分钟。

2：锅中加入辅食油，油热加入葱花翻炒出香味。加入牛肉翻炒至变色，盛出备用。

3：胡萝卜，山药，小青菜分别切成小块。

4：所有食材除小青菜外全部放入炖盅里加水盖上盖子炖1小时。

5：出锅前加入青菜碎搅拌均匀焖2分钟，撒点盐调味即可。

牛肉和山药能一起吃吗

牛肉和山药是能一起吃的。山药中含有大量植物蛋白，含有丰富的营养物质。传统医学当中就认为山药有健脾益胃、助消化的作用。牛肉的营养物质和山药中的营养物质没有明显冲突，两者对身体都有好处。

山药豆炖牛肉怎么做

牛肉山药土豆能一起吃。可以做成山药土豆炖牛肉。

材料：

牛肉600g、山药1根、土豆2个、油盐适量、葱姜适量、花椒适量、八角适量、酱油适量、开水适量、香菜适量、香叶1片、红茶1包。

步骤：

1、牛肉用清水浸泡半小时以上，中间换水多次。

2、然后把筋膜去掉。

3、把牛肉切块。

4、把牛肉放在开水中焯水。

5、然后捞出再用开水洗掉浮沫。

6、葱姜切好，花椒八角香叶和红茶一包备好。把花椒八角香叶放入材料盒里。

7、炒锅烧热加入食用油，爆香少量葱姜。

8、加入牛肉翻炒。

9、片刻后加入适量酱油，炒至牛肉没有水分。

10、加入适量开水。

11、转至瓦罐里。加入材料盒，加入葱姜和红茶包。

12、山药和土豆洗净去皮、切块泡在水中。

13、2个小时后牛肉已很烂。

14、加入山药和土豆块，再加入适量盐。

15、炖至山药和土豆熟软即可。

好了，本文到此结束，如果可以帮助到大家，还望关注本站哦！

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