山药炖牛肉可以吗,山药炖牛肉的做法
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山药可以和鱼一起炖么
山药和鱼是可以一起炖汤的,先把鱼洗干净剁成块块,锅里水烧开后,放进鱼煮,大火煮开后换小火慢慢炖,放一点点酱油,姜片大蒜片,煮个八分熟的时候,放进切成块块的山药一起炖,炖熟了后,再放一点盐和葱花就可以了
山药炖什么既有营养又好吃
1山药可以搭配瘦肉、鸡肉、鱼肉等多种食材炖制,既有营养又好吃。2山药富含淀粉质、蛋白质、维生素B族等多种营养成分,可以提高免疫力、促进消化吸收等。3可以尝试炖山药瘦肉汤、山药鸡腿汤、山药鱼头汤等多种菜品,不仅美味可口,还有助于身体健康。
山药炖牛肉的做法
一。牛腩切成一寸左右的小块,凉水下锅,加姜片,料酒焯水,撇去浮沫,水开十分钟,捞出。
二。再起一锅,加水没过牛腩十公分,开锅转小??一个小时。
三。牛腩用筷子一扎就透,加山药块,盐,蚝油,五香粉,酱油,鸡精,20分钟收汁即可,淋上香油,小葱花碎,香菜,出锅。
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