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孕妇吃真空包装牛肉，孕妇可以吃牛肉粒吗

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孕妇可以吃牛肉吗？

孕妇可以吃牛肉吗?

孕妇可以吃牛肉，因为牛肉含有丰富的优质蛋白，对孕妇的身体有很大好处，但要注意牛肉一定要完全做熟再吃，一次也不宜吃得太多。

牛肉中所含的营养成分对孕妇的身体是有益的，牛肉里含有大量的蛋白质、锌以及铁，能够帮助孕妇补充蛋白质，预防贫血，可以增强孕妇的抵抗力，所以在怀孕期间的孕妇可以吃牛肉。

但要注意牛肉一定要完全做熟了再吃，尤其像在外边餐厅吃牛排的时候，孕妇最好选择全熟的牛排，如果有条件的话可以自己在家里做，这样既能保证牛肉的质量，又能够确保牛肉已经完全熟透，避免引起细菌感染，危及孕妇和胎儿的健康。

另外牛肉的做法最好能清淡一些，如果做的口味比较辛辣，部分肠胃功能较弱的孕妇有可能出现腹痛以及腹泻，在孕期最好不要吃辛辣刺激食物。还有要注意牛肉一次也不能吃的太多，因为牛肉吃多了不容易消化，会加重消化系统的负担。

本内容由中国中医科学院广安门医院妇科主任医师刘新敏审核

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孕妇可不可以吃牛排对胎儿有影响吗

孕妇是可以吃牛排的，而且吃牛排的话不会对他有任何的影响，牛肉里面富含的蛋白质和氨基酸组成是比较多的，同时也能够补充身体里所需要的，但是在吃牛排的时候一定要吃全熟的牛排因为吃半生不熟的牛排的话，很有可能会感染工程疾病，所以在食用牛排的时候，一定要吃全熟的，但也不能吃得过多。

孕妇可以吃牛肉粒吗

孕妇可以吃牛肉粒，但不建议多吃，牛肉的营养价值比较高，富含蛋白质，脂肪含量相对比较少，同时含有铁钙等微量元素，可以补充身体所需的营养，因此孕妇适当的吃牛肉有好处，虽然牛肉粒是牛肉做的，但是在加工的过程中会应用一些调味品，因此多吃，也会影响到胎儿的发育，所以尽量吃新鲜的牛肉。

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