牛肉拉面炒年糕热量，麦当劳红豆年糕派热量
大家好，如果您还对牛肉拉面炒年糕热量不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享牛肉拉面炒年糕热量的知识，包括麦当劳红豆年糕派热量的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！
鱿鱼炒年糕热量
鱿鱼炒年糕的热量为654千卡。
鱿鱼炒年糕做法：
用料：火锅年糕450g，鱿鱼一条去内脏后(180克)，洋葱100g，姜三片，蒜3瓣，料酒一勺，盐一小勺，酱油一勺，孜然一勺，蚝油一勺
做法步骤：
1、姜和蒜切成沫，洋葱切成丝备用
2、年糕洗净备用
3、鱿鱼切丝备用
4、鱿鱼和年糕冷水下锅焯一下。
5、焯完捞出备用
6、热油、放入姜沫、蒜沫和洋葱，炒匀至出香味加入年糕和鱿鱼
7、再炒匀一下加入料酒和酱油炒匀，放入孜然和盐炒匀，最后放蚝油炒匀
8、最后出锅
一份炒年糕的热量是多少
没有固定数值。原因：炒年糕中，会加入很多原材料，如：油、调料品、糖、年糕等。这些物质或多或少的都在增加食物中的能量。由于加入上述食材的数量并不固定，所以，无法计算一份炒年糕具体有多少能量。这里给出可能的能量大致范围：热量：145大卡（100克）~117大卡（100克）。一份年糕平均为450克，则可提供能量在：652.5~526.5千卡之间。
麦当劳红豆年糕派热量
红豆派热量每100克为52卡路里，每一个派大约300克，总的来说热量并不算高
红豆年糕派
80g，276大卡
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需要使用赤小豆，果胶，鸡蛋，清甜派皮，白砂糖和麦芽
关于牛肉拉面炒年糕热量的内容到此结束，希望对大家有所帮助。
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