俄罗斯纯牛肉面热量多少,李先生牛肉面一碗的热量
• 阅读 15• 作者 风见山白
其实俄罗斯纯牛肉面热量多少的问题并不复杂,但是又很多的朋友都不太了解李先生牛肉面一碗的热量,因此呢,今天小编就来为大家分享俄罗斯纯牛肉面热量多少的一些知识,希望可以帮助到大家,下面我们一起来看看这个问题的分析吧!
牛肉面的热量是多少大卡
220大卡。
牛肉面,香味浓郁,口感微微酸甜,营养丰富、开胃健脾,很适合老人家和小孩食用。但牛肉肌肉纤维较粗糙不易消化,更有很高的胆固醇和脂肪,所以不宜常吃,一周一至两次为宜。
牛肉面的热量是多少,脂肪是多少,蛋白质是多少
牛肉面营养素含量(每100克):
热量(大卡)118.89
碳水化合物(克)16.95
脂肪(克)3.13
蛋白质(克)6.09
纤维素(克)0.39
牛肉面的做法
主料
面条350g、熟牛肉100g、熟肉丝80g
辅料
油适量、盐适量、料酒适量、生抽适量、葱适量、蒜适量、辣油适量、鸡精适量、熟芝麻适量、糖适量、竹笋100g、小番茄100g、鸡毛菜50g
李先生牛肉面一碗的热量
一碗李先生牛肉面的热量大约是(200克热量为238大卡,所含热量需要散步164.2分钟消耗完。李先生牛肉面通常较为清淡热量较低,减肥期间只需除去明显的脂肪、油脂即可食用。
热量(大卡)118.89
碳水化合物(克)16.95
脂肪(克)3.13
蛋白质(克)6.09
纤维素(克)0.39
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