玉米牛肉如何炒熟的快点(玉米和牛肉怎么做好吃)-菲力牛肉网

玉米牛肉如何炒熟的快点(玉米和牛肉怎么做好吃)

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请问一下玉米牛肉粒的做法

玉米牛肉粒

材料

牛肉粒半盒，玉米粒6匙，蒜2瓣，盐适量，白胡椒粉适量，料酒1匙，酱油1.5匙，香油1.5匙，橄榄油一点点

做法

（1）牛肉粒半盒加入酱油1.5匙，白胡椒粉适量，料酒1匙用手抓一抓放冰箱冷藏。

（2）蒜2瓣做成蒜蓉。

（3）不粘锅小火加热，加一点点橄榄油用铲子抹匀，加入步骤（1）煎至5分熟盛起。

（4）不粘锅小火加热，加一点点橄榄油用铲子抹匀，加入步骤（2）爆香。

（5）加入玉米粒6匙和一点水拌炒，至玉米差不多熟了加入步骤（3）拌炒，至肉差不多熟了加入适量盐，白胡椒粉和1.5匙香油拌炒均匀，装盤。

牛肉和玉米一起吃的好处：

（1）营养均衡：牛肉和玉米是两种不同种类的食物，所含的营养物质之间存在差异性，

同时食用有利于互补营养，可以起到一定均衡营养食物的效果。

（2）增强体质：牛奶中含有大量的蛋白质，玉米中含有的维生素含量并不低，

这些是促进生长发育的重要营养物质，有利于提升自身免疫功能，

可以增强体质，预防疾病。

玉米和牛肉怎么做好吃

用料

主料

牛肉300克

辅料

玉米

1个

年糕

适量

油菜

适量

调料

食盐

5克

冰糖

2粒

料酒

1汤匙

老抽

3汤匙

炖肉料

1包

牛肉炖玉米的做法

1.将牛肉洗净切块，放清水炖煮，待水开撇去浮沫，加料包、冰糖、料酒、老抽用高压锅压20分钟

2.玉米、油菜洗净，玉米剁块

3.炖好的牛肉加玉米、油菜、年糕继续炖煮至熟，加盐调味即可

烹饪技巧

1、为了牛肉熟的更快，可放半个西红柿。

2、炖牛肉时水放多一些，这样炖菜时，就不用再放水了。

请问玉米可以炒牛肉吗

可以的，没问题。

牛肉炒玉米

材料：蒜末5克、咖哩牛肉块50克、玉米粒50克、红椒丁10克、盐、葱花少许

腌料：太白粉、香油、酱油少许

1快炒

将牛肉切丁，用太白粉、香油、酱油先腌过。爆香大蒜後，放入肉丁快炒，再放入玉米丁、甜椒丁，加盐洒葱花。

肩胛牛肉介绍

这块肉位於牛背肩胛，由於是牛只肩部常动的部位，所以筋和韧带比较多，目前超市和大卖场均修掉这些筋膜，改以梅花肉、梅花牛排、咖哩牛肉块、寿喜烧片、梅花烧烤片等不同名称呈现，而若是买的是梅花牛排，也可自行切块，部分当牛排，部分炒肉或炖煮。

玉米炒牛肉：选玉米不要太老的，用手指挤压还有浆出为好，把牛肉切成比玉米大的粒状，下油爆料头下玉米炒至七成熟再下牛肉，牛肉炒至九成熟即可上碟。

文章到此结束，如果本次分享的玉米牛肉如何炒熟的快点和玉米和牛肉怎么做好吃的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！

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