婴儿吃牛肉炖蛋拉肚子 牛肉糜蒸蛋
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牛肉糜蒸蛋
用料
牛肉100克
水适量
鸡蛋4个
盐适量
生抽适量
糖适量
姜粉适量
葱花适量
步骤1,4个鸡蛋?盐?水搅匀,蛋与水的比例1:1.15,搅匀后,准备两个深度的容器,用滤网,来回过滤,要过滤七八遍
步骤2,过滤七八遍后静置待用,过滤后表面一点泡泡都没有,也是口感细腻爽滑的关键,一定不能省
步骤3,静置蛋液的时间,剁牛肉碎
步骤4,剁好牛肉碎,切好蒜末,姜直接用的姜粉,备用
步骤5,蒸锅水烧开后放上蛋液盖个盘子(预防在蒸的过程水蒸气滴下来),再盖上锅盖,调中小火蒸10分钟即可(蛋液越多蒸的时间要延长),切忌不能大火,这是蒸蛋出品没有蜂窝的诀窍
步骤6,蒸蛋的时间去炒香肉末,肉末炒到变色后
步骤7,开始添加姜粉、蒜蓉继续翻炒
步骤8,炒到蒜蓉出香气后?糖?生抽翻炒上色均匀后,再炒30秒关火,炒好的肉末备用
步骤9,蒸出来的蛋,光滑如镜
步骤10,撒上肉末
步骤11,放点生抽、撒上葱花即可
肉沫炖蛋要怎么做呢
用料:肉末50克,鸡蛋3个(约45克),温水170克,盐、糖、生抽、甜面酱、白胡椒、生姜、五香粉、麻油、鸡精、葱花适量。
步骤1肉末调味。姜末,生抽,甜面酱,白胡椒,五香粉,糖盐,拌匀
步骤2肉末打水。每次加一点,打到上劲为止。前后加入16克水。一定要打到上劲。
步骤3蛋液尽可能打散,加入盐,鸡精调味,加入温水。
步骤4肉末先倒进盘子,用筷子拨匀。再倒入蛋液,再用筷子轻轻地将肉末打散开来。撒上葱花
步骤5覆盖保鲜膜,低温蒸45分钟。如果是蒸锅,小火30分钟。
步骤6吃的时候浇上麻油。
牛肉粒蒸蛋的做法
鸡蛋打到碗里,放适量盐,用打蛋器或筷子顺一个方向将其打散后,碗内倒入温水,搅拌均匀。温水和鸡蛋的比例大约2:1。温水要用放凉的白开水,温度大概在30度左右。不能太烫,这样蛋液就变成蛋花了
把牛肉末和胡萝卜末搅在一起,切得越细越好。
用滤网将蛋液过滤一次,过滤后的蛋液,色泽单一,没有气泡,没有沉淀。用一张保鲜膜盖在碗上封好。
蒸锅内加水,用大火把水烧开后,将准备好的蛋液放入蒸锅内大火蒸5分钟左右
在蒸的同时,另起一锅,锅烧热,倒入适量调和油。
将切好的肉末和萝卜末倒入锅中,加入一点酱油和料酒。用锅铲翻炒炒熟。
5分钟后,打开蒸锅,用筷子轻轻碰一下蛋液的表面,看其已经成型后,撒上肉末,盖上盖子,再蒸2分钟左右
起锅之前撒上葱花。
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