缺蛋白吃牛肉行吗低蛋白血症可不可以吃牛肉-菲力牛肉网

缺蛋白吃牛肉行吗低蛋白血症可不可以吃牛肉

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补充蛋白质吃牛肉好还是羊肉好

中医认为羊肉有补精血，益虚劳，温中健脾，补肾壮阳，养肝等功效。对虚劳嬴瘦、腰膝酸软、脾胃虚弱、食少反胃，头眩明目、肾阳不足、气血亏虚、产后虚冷、缺乳等病症有不错的效果，尤其适合于老年人、体虚的男人和产后的妇女食用。

牛肉味甘、性平，归脾、胃经。具有补脾胃、益气血、强筋骨、消水肿等功效。另外牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜。

牛肉是优良的高蛋白食品，营养成分易于被人体吸收，每百克牛肉中含蛋白质20.1克，比羊肉多10%。

羊肉脂肪含量更低

牛肉脂肪偏多，但是红肉中富含矿物质尤其是铁、锌，并且容易被人体所吸收、利用，还有丰富的蛋白质、维生素(B1、B2、A、D)等。

羊肉能提供丰富蛋白质，且脂肪含量低，不容易造成“三高”。

一般来说，冬天吃羊肉更合适一些，羊肉性温补，冬天吃比较适合。当然，牛肉也可以适度吃一些。只不过是不要过量食用，尤其是年纪大一些，一定要搭配适量蔬菜。

健身要补充蛋白质的话是吃牛肉好还是鸡蛋白好

最好的是牛肉，但也最贵。鸡蛋和牛奶虽然蛋白质含量也高，但单个鸡蛋的量很有限，想补需要吃很多鸡蛋才行。建议吃性价比最高的鸡胸肉。体重乘1.0~1.5，就是你需要补充的蛋白质的量。

低蛋白血症可不可以吃牛肉

病情分析：吃牛肉不会诱发或加重，低蛋白血症的。牛肉含丰富铁元素。可以治疗缺铁性贫血。吃牛肉可增加身体的耐力。意见建议：低蛋白血症的患者可以吃牛肉的。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。

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