牛肉味瓜子仁三只松鼠(三只松鼠蟹黄味瓜子仁生产日期在哪)
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三只松鼠瓜子仁的营养
三只松鼠瓜子仁的营养包括蛋白质、碳水化合物、维生素。
1、蛋白质：瓜子仁是一种优质的植物蛋白质来源，其中每100克瓜子仁含有约21克左右的蛋白质。
2、碳水化合物：瓜子仁中的碳水化合物主要是淀粉和纤维素，可以提供一定的能量和饱腹感。
3、维生素：瓜子仁富含多种维生素，尤其是维生素E，具有较强的抗氧化作用，有助于保护细胞免受自由基的损伤。
三只松鼠蟹黄味瓜子仁生产日期在哪
开口的下面一点，用印刷的日期。
三只松鼠正规产品生产日期分两种，一种是自行分装生产，日期喷码处会包含产品的生产日期、车间生产组号、当日生产批次号、原料供应商代码、生产方代码等，共计19位。
另一种是OEM委托加工类格式，喷码含生产日期、供应商自编码、产品代码、供应商代码，共计15位。
三只松鼠的瓜子仁可以和什么一起吃才好吃
瓜子仁只要这样吃，就已经非常的好吃了。如果你想搭配其他的食物，您是可以把它做成糕点的，可以在蛋糕上撒上一些瓜子仁。
在瓜子仁中含有非常丰富的不饱和的脂肪酸以及优质的蛋白质，还有一些微量元素，比如镁元素，钙元素，钾元素，磷元素，以及一些维生素等营养物质。由于瓜子仁中钾元素的含量非常丰富，钾元素能够保护我们的心脏，所以说吃瓜子仁能够非常好的帮助我们预防高血压，另外在瓜子仁中维生素的含量，尤其是维生素e的含量非常丰富，所以能够帮助我们防衰老，增强我们身体的免疫能力，还能够预防一些心脑血管疾病，在瓜子中含有磷脂以及一些植物的固醇，这些物质能够抑制我们身体中胆固醇的合成，能够防止血浆中胆固醇含量过高，从而防止动脉硬化等症状。而且瓜子还能够调节我们脑细胞的代谢，所以能够帮助我们催眠。
瓜子仁的吃法挺丰富的，比如说可以做瓜子仁饼，还可以辣炒瓜子仁，做蒸瓜子肉等等。南瓜瓜子饼的做法简单，首先将南瓜煮熟之后，将糯米粉和糖将其和好，然后将和好的面糊按成饼，在上面蘸上适量的瓜子仁，放到平底锅将其烙熟就可以吃了。辣炒瓜子仁的做法也比较简单，将辣椒用清水清洗干净，然后切碎，再在锅里加入适当的油，放进辣椒将其煸出香味来，再加入瓜子仁，用小火进行炒，炒完之后根据自己的口味加入蚝油、酱油等一些调味品之后，再加入切好的青尖椒，等到出辣味之后再加入红辣椒翻炒均匀即可。
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