日式牛肉饭卡路里 牛丼饭热量
大家好，关于日式牛肉饭卡路里很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于牛丼饭热量的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！
黑胡椒牛肉饭的热量是多少作为晚餐会发胖吗
你这一餐估计至少得500卡以上，减肥的话，晚上吃当然太多了。
晚上不要吃这么多。如果不减肥就无所谓了。
牛丼饭热量
热量：170大卡/100克
减肥风险：52.2
减肥功效说明：由肥牛片、生抽、洋葱、耗油、米饭、老抽、盐、糖、水淀粉、料酒等食材制成。
牛丼饭的营养价值（100克）
营养成份含量（毫克）热量170大卡维生素A77ug蛋白质12.4克维生素B10.24脂肪8.4克维生素B20.17膳食纤维4.64克烟酸1.09碳水化物6.9克维生素E1.77钙28毫克铁4
山姆超市芝士牛肉卷的热量
山姆牛肉卷热量大概是750大卡。一盒山姆牛肉卷的重量是1千克，一盒是四个装，1个的重量便是250克，而每100克山姆牛肉卷的热量大约为300大卡。
山姆牛肉卷的热量是挺高的，但是偶尔食用也是可以的，不会造成营养过剩。
不过如果是想要控制能量摄入的人群，建议还是应该少吃或尽量不吃。
人体每天需要摄入的能量与个人的体重、劳动强度等有关，建议根据个人的具体情况摄入能量。
好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的日式牛肉饭卡路里和牛丼饭热量问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！
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