月子里金针菇炒牛肉怎么炒【月子餐牛肉的做法食谱】产后牛肉要怎么吃好-菲力牛肉网

月子里金针菇炒牛肉怎么炒【月子餐牛肉的做法食谱】产后牛肉要怎么吃好

大家好，月子里金针菇炒牛肉怎么炒相信很多的网友都不是很明白，包括【月子餐牛肉的做法食谱】产后牛肉要怎么吃好也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于月子里金针菇炒牛肉怎么炒和【月子餐牛肉的做法食谱】产后牛肉要怎么吃好的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！

月子餐牛肉怎么做好吃

月子餐牛肉的做法是牛里脊剁碎，加酱油、盐、少许料酒抓拌均匀，腌10分钟，香菇切末，豆腐切丁，香菜切末。姜磨泥，一半和牛肉混合，一半留着，锅里烧开水，放入牛肉香菇拨散，放一些料酒，大火滚开立刻关火，用滤网把水滤除，剩下牛肉香菇，再冲一下水沥干备用，锅里冷水放入牛肉，香菇，豆腐丁，姜末，充分搅拌好蛋清，筷子放在碗口，蛋液顺着筷子往下淋，并打圈淋在锅里成圆形（也就是均匀的淋在锅的每一个角落），关火，用筷子搅拌一下，撒上香菜放芝麻油。

月子餐指产妇在坐月子的时候吃的餐点，也指月子期间的饮食和调理，分为普通饮食和中医食补类，月子餐食品种类丰富，变化花样，多为高营养的汤水。

金针菇炒牛肉怎么做如何做好吃

食材明细

金针菇

一把

牛肉

100克

黄瓜

一根

大酱

一勺

香油

适量

咸甜

口味

炒

工艺

十分钟

耗时

简单

难度

金针菇炒牛肉的做法步骤

金针菇炒牛肉的做法步骤：11金针菇摘洗干净切段。

金针菇炒牛肉的做法步骤：22黄瓜洗净切丝。

金针菇炒牛肉的做法步骤：33牛肉切小块。

金针菇炒牛肉的做法步骤：44锅中放少许油炒大酱。

金针菇炒牛肉的做法步骤：55放入金针菇翻炒。

金针菇炒牛肉的做法步骤：66放入牛肉炒三分钟。

金针菇炒牛肉的做法步骤：77最后放入黄瓜丝和香油。

【月子餐牛肉的做法食谱】产后牛肉要怎么吃好

月子餐牛肉的做法食谱番茄香芋牛肉汤

食材：牛肋300克、西红柿2个、土豆200克、老姜50克、水1000毫升、盐1汤匙。

做法：

1、将牛肋切成小块。

2、牛肉加入沸水中焯烫后捞出，冲洗掉浮沫。

3、西红柿洗干净，切成块。

4、姜洗干净切成片，土豆洗干净去皮，切成块。

5、将牛肋、姜片和水放入锅中，大火煮开后转成小火，炖煮约2个小时。

6、将土豆、西红柿加入锅中继续煮，食用前用盐调味即可。

月子餐牛肉的做法食谱萝卜牛肉汤

食材：白萝卜100克，牛肉50克、植物油、盐、料酒、葱姜各适量

做法：

1、牛肉洗净，切成丝;白萝卜洗净，切成块;

2、油锅烧热，倒入牛肉煸炒，烹入料酒，炒出香味，盛起;

3、炒锅中加1000克热水，放入葱段、姜片烧沸;

4、放入牛肉煮30分钟，转为小火，炖至牛肉熟烂，放入精盐、萝卜至入味，即可。

月子餐牛肉的做法食谱西湖牛肉羹

食材：牛里脊、香菇、豆腐、香菜适量、姜适量、

做法：

1、牛里脊剁碎，加酱油、盐、少许料酒抓拌均匀，腌10分钟。香菇切末，豆腐切丁，香菜切末。姜磨泥，一半和牛肉混合，一半留着。

2、锅里烧开水，放入牛肉香菇拨散，放一些料酒，大火滚开立刻关火。

3、用滤网把水滤除，剩下牛肉香菇，再冲一下水沥干备用。

4、锅里冷水放入牛肉，香菇，豆腐丁，姜末。

5、大火烧开，加入盐。倒入水淀粉搅拌均匀。

6、充分搅拌好蛋清，筷子放在碗口，蛋液顺着筷子往下淋，并打圈淋在锅里成圆形(也就是均匀的淋在锅的每一个角落)，关火。

7、用筷子搅拌一下，撒上香菜放芝麻油。

月子餐牛肉的做法食谱红烧牛肉面

食材：牛肉、面条、葱姜蒜适量

做法：

1、牛肉切成适量大小的块，冷水入锅开大火将水烧开，焯烫牛肉。

2、锅内放适量油，烧至六成热后放入少量花椒、葱、姜、大蒜炸出香味。

4、将牛肉下锅翻炒均匀。加入老抽、生抽、少量料酒翻炒均匀。

5、加入适量水，大火烧开(做牛肉面可适量多放些水)。水烧开后，撇去表面的浮沫。

6、小火，慢炖牛肉一小时。(时间视牛肉的肉质和切块大小自行调整)

7、加入适量盐调味，继续炖半小时至牛肉软烂。

8、待牛肉快炖好时将面条下锅煮熟，将煮熟的面条捞出控水盛入碗中。

9、将炖好的牛肉连同适量汤汁浇入碗中，放入西红柿。

月子餐牛肉的做法食谱南瓜牛肉汤

食材：南瓜100克，牛肉50克、盐适量

做法：

1、南瓜去皮，去瓤，洗净，切成2厘米左右的方块备用;

2、牛肉洗净，去筋膜，切成2厘米左右的方块，沸水焯至变色捞出，去血沫;

3、锅内倒入适量清水，大火煮开，放入牛肉，大火煮沸，转小火煮约1小时，加入南瓜再煮20分钟，加盐调味即可。

月子餐牛肉的做法食谱金针菇牛肉汤

食材：金针菇100克，牛肉50克、植物油、盐、葱姜、耗油、香菜各适量

做法：

1、金针菇去根，洗净，焯透;牛肉洗净，切丝。

2、锅内倒油烧热，加牛肉丝，放入葱姜丝炒香

3、放入焯好的金针菇翻炒均匀，加入适量清水大火煮熟，转小火煮10分钟，加盐和耗油调味，撒上香菜碎即可。

关于月子里金针菇炒牛肉怎么炒的内容到此结束，希望对大家有所帮助。

本站所发布的文字与图片素材为非商业目的改编或整理，版权归原作者所有，如侵权或涉及违法，请联系我们删除。

月子里金针菇炒牛肉怎么炒 【月子餐牛肉的做法食谱】产后牛肉要怎么吃好

月子餐牛肉怎么做好吃

金针菇炒牛肉怎么做如何做好吃

【月子餐牛肉的做法食谱】产后牛肉要怎么吃好

月子里金针菇炒牛肉怎么炒 【月子餐牛肉的做法食谱】产后牛肉要怎么吃好相关推荐

月子里金针菇炒牛肉怎么炒【月子餐牛肉的做法食谱】产后牛肉要怎么吃好

月子里金针菇炒牛肉怎么炒【月子餐牛肉的做法食谱】产后牛肉要怎么吃好相关推荐