番茄洋葱炒牛肉减脂(番茄香菇炖牛肉怎么做)
这篇文章给大家聊聊关于番茄洋葱炒牛肉减脂，以及番茄香菇炖牛肉怎么做对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。
葱爆牛肉盖浇面热量
热量大约为238大卡。
所需要散步164.2分钟才能消耗完。葱爆牛肉盖浇面通常较为清淡热量也较低，减肥期间只需除去明显的脂肪、油脂即可食用。
牛肉炒白菜做法
原料：大白菜一颗、牛肉少量、辣椒少许、盐和鸡精少量；
步骤一：锅中加水，等水开后，将牛肉放入锅中，煮半小时左右，将牛肉煮熟，捞出，切成片；
步骤二：将白菜切成块，辣椒也切成块；
步骤三：将锅中放入少量油，下肉片翻炒；
步骤四：放入白菜块和辣椒块翻炒；
步骤五：根据个人口味加入适量的盐和鸡精调味，放入少量水炖一分钟左右，即可出锅。
番茄香菇炖牛肉怎么做
番茄香菇炖牛肉是一道非常美味的家常菜，下面是做法：
材料：
-牛肉：500克
-香菇：10个
-番茄：2个
-姜：适量
-葱：适量
-料酒：适量
-生抽：适量
-盐：适量
-糖：适量
-鸡精：适量
-植物油：适量
步骤：
1.将牛肉切成小块，用开水烫一下去除血水，捞出备用。
2.香菇洗净，去掉蒂，切成小块。
3.番茄用开水烫一下，去皮切成小块。
4.姜切成片，葱切成段。
5.取一个炖盅，将牛肉、香菇、番茄、姜和葱放入炖盅中。
6.加入适量的料酒、生抽、盐、糖和鸡精，拌匀。
7.加入适量的水，淹没所有材料。
8.在炖盅盖上盖子，放入蒸锅中，大火蒸2-3小时即可。
这样，一道口感鲜美、营养丰富的番茄香菇炖牛肉就做好了。
好了，本文到此结束，如果可以帮助到大家，还望关注本站哦！
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