辅食牛肉丸加多少淀粉好(做牛肉丸用多少淀粉)
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做牛肉丸用多少淀粉
做牛肉丸一斤牛肉用50克淀粉即可。牛肉丸又称手捶牛肉丸,是广东省汕头市有名的传统小吃之一,起源于潮菜。牛肉丸作为汕头市乃至整个广东潮汕地区知名、大众化的特色传统小吃,其既可作点心,又可作为一道筵席汤菜。牛肉丸制作细致,色泽红润,柔脆有弹性,鲜美馨香,口感嫩滑。
做牛肉丸,一斤牛肉得放多少淀粉
牛肉与淀粉比例是10:1,1斤牛肉放50g淀粉。具体做法如下:
准备材料:牛肉500g、豆油适量、食盐适量、酱油适量、味精适量、淀粉50g、胡萝卜100g。
1、第一步使用菜刀把牛肉切碎,放入碗中。
2、然后碗中放入准备好的葱姜末,胡萝卜末,盐,味精,淀粉,酱油。
3、接着使用筷子搅拌均匀,如下图所示。
4、锅内放油加热,放入手揉圆的肉馅,炸。
5、炸好后盛入盘中,完成了,如下图所示。
牛肉丸用土豆淀粉可以吗
做牛肉丸可以用土豆淀粉,也可以起到很好的粘稠效果,而且很常用,玉米淀粉或土豆淀粉都可以的。
准备:牛肉碎,泡打粉
用料:
牛肉碎3磅(即1.36公斤)
盐半汤匙(约10克)
生抽3~4汤匙(约48~64克)
糖1汤匙(16克)
生粉4汤匙(约64克)
胡椒粉1茶匙
泡打粉1包(11克)
泡打粉
水200-300毫升
步骤:
0.先用200-300毫升水加入各调料拌匀,再加入牛肉碎搅拌匀均后放入冰箱冷藏过夜。(也可放入冰藏到半结冰状态,约1~2小时)
1.用搅拌机搅拌20~30分钟
2.煮一锅热水约90度,即看到水刚出现小泡泡但还没开就行。用手抓一小团肉浆,从虎口处挤出肉丸
3.用匙子把肉丸刮下,放入热水中,炉子保持着中火,继续放入肉丸子。
4.刚放入热水中的肉丸子是沉在下面的,当看到丸子浮在水面时,就可以把它捞起,放入冰水中
5.做好的牛肉丸可放冰箱冰冻起来,需要时再煮熟即可。
小贴士:
1.最好是用泡打粉,买不到这种就用无铝泡打粉。
2.可以加点香油,炸蒜蓉味道更香。
3.温水和冰水中加点盐,丸子才不会变淡(经验之谈)。
4.喜欢口感紧实点的朋友可以把方子中300毫升的水减少一点。
5.搅拌机功率不够大的,应分次搅拌肉浆且不要连续搅拌,应搅一会停一下,以免机子太热烧坏了。
6.原方的煮法是:用温水将牛肉丸全部放入,再用大火,水开后1分钟取出,用冰水浸透便成。
牛肉营养价值:
1.牛肉富含肌氨酸:牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,它可以有效补充三磷酸腺苷,从而使训练能坚持得更久。
2.牛肉含维生素B6:蛋白质需求量越大,饮食中所应该增加的维生素B6就越多。牛肉含有足够的维生素B6,可帮你增强免疫力,促进蛋白质的新陈代谢和合成,从而有助于紧张训练后身体的恢复。
3.牛肉含肉毒碱:鸡肉、鱼肉中肉毒碱和肌氨酸的含量很低,牛肉却含量很高。肉毒碱主要用于支持脂肪的新陈代谢,产生支链氨基酸,是对健美运动员增长肌肉起重要作用的一种氨基酸。
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