牛肉土豆泥?10个月宝宝吃牛肉的好处
• 阅读 17• 作者 菩提醉丝
大家好,感谢邀请,今天来为大家分享一下牛肉土豆泥的问题,以及和10个月宝宝吃牛肉的好处的一些困惑,大家要是还不太明白的话,也没有关系,因为接下来将为大家分享,希望可以帮助到大家,解决大家的问题,下面就开始吧!
土豆泥是哪个国家发明的
土豆泥“出生于”法国,但是后来因为各种原因,也有人说土豆泥起源于英国,甚至是德国,但是不可否认的是德国确实是将土豆泥发扬光大的国度,并且研发了各种制作土豆泥的形式。
马铃薯早已成为了欧洲人的主食,这时候没有阶级之分,除了在特定时期的大环境影响之外,马铃薯仍然是凭借着自己的“魅力”征服了欧洲人。
牛肉米土豆泥的做法
材料
土豆300g、卤牛肉80g、韭菜30g、葱、黑芝麻、十三香、花椒面、盐
做法
1.提前将原料准备好,牛肉提前卤好(没有卤牛肉也没有关系,原味土豆也很美味)
2.土豆去皮切成块放入锅内蒸熟放凉待用
3.将蒸熟的土豆放入碗内捣碎成泥待用
4.锅内放少许油烧热,放入葱花炒香后,下土豆泥、十三香、花椒面翻炒均匀,临出锅前下韭菜粒、牛肉粒翻炒均匀,放适量盐调味
5.出锅后搓成球形(为了美观),撒上少许黑芝麻即可食用
10个月宝宝吃牛肉的好处
瘦牛肉里含有的丰富的铁和蛋白质,能为活泼好动、正在长身体的宝宝补充血细胞所需要的营养。
很多医生都建议在10月以上的宝宝的辅食里加一些瘦牛肉,牛肉的吃法很多,可以给宝宝做成牛肉汉堡包,牛肉小包子,牛肉酱细面条等。
给挑剔的小朋友:如果宝宝不喜欢牛肉的味道,可以把牛肉做成肉馅和切碎的青豆混合,用可食用的薄纸包上(可以在超市买到),放在烤箱里烤一个纸包牛肉,沾着番茄酱吃,牛肉的膻味就一点也没有。
OK,本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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