长痘能吃牛肉丸？长青春痘怎么办？-菲力牛肉网

长痘能吃牛肉丸？长青春痘怎么办？

这篇文章给大家聊聊关于长痘能吃牛肉丸，以及长青春痘怎么办？对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。

总是长痘，不是油性皮肤，有什么办法？

题主生了两个小孩子，每次给小孩子断了母乳以后，就会长痘痘！

痘痘主要长在眉毛上、腮帮、嘴周。

但是，她又不是油性皮肤，而且以前在生长发育特别快的青春期，也从来没有长过痘痘！

不过，我还是认为，痘痘，归根结底，还是毛囊皮脂腺慢性炎症产生的皮肤问题，她长痘痘的原因，仍然离不开以下两点:

①毛囊皮脂腺过度活跃，分泌过多的油脂。

②毛孔堵塞，细菌滋生，毛囊皮脂腺产生慢性炎症。

题主不是油性皮肤，为什么也会有这种情况呢？

我认为主要原因有三点:

①给小孩子断了母乳以后，宝妈身体内部的激素水平，与哺乳期相比，发生了很大的变化，激素刺激了皮脂腺过度分泌油脂。

②断了母乳以后，宝妈的体温可能会相对升高。

③题主可能经常画眉。

题主宝妈断乳以后哪些激素刺激了皮脂腺过度分泌油脂

题主宝妈断乳以后，有多种激素刺激了皮脂腺过度分泌油脂，主要有以下三种:

㈠肾上腺皮质激素

宝妈在分娩以后，体内的雌激素水平相对要降低很多。

分娩后的哺乳期间，宝宝吸吮乳汁，会推动宝妈体内大量分泌催乳素和催产素！

其中，催产素有降低肾上腺皮质激素，等等压力激素的水平！

但是，宝妈在给孩子断了母乳之后，乳房没有了宝宝的吸吮，体内的催产素迅速降低！

导致肾上腺皮质激素水平相对增高！

不仅如此，在断了母乳以后，宝妈的卵巢功能恢复得相对更好了。

卵巢分泌功能正常以后，卵巢分泌的雌激素量比哺乳期会迅速增加，导致体内雌激素水平增高！

雌激素又会刺激肾上腺皮质激素的大量分泌！

㈡黄体素

黄体素，是女性卵巢黄体分泌的一种荷尔蒙激素。

通常是在女性月经期的后半段时间，卵巢的卵泡成熟，释放卵子后，才开始大量分泌！

女性在哺乳期间，由于受到催产素、催乳素，等等激素的影响，有的没有月经，有的月经量很少，或者是月经不调，这都会导致黄体素分泌的减少！

但是，宝妈在给孩子断了母乳以后，卵巢分泌卵子的功能增强，月经量也趋于正常！

卵巢有几万个卵泡，卵泡成熟以后破裂，释放出大量的黄体素！

㈢雄激素

女性的卵巢，也有分泌雄激素的功能。

内分泌失调，可能会直接导致卵巢的分泌功能异常，雄性激素分泌过多。

宝妈给孩子断了母乳以后，体内的激素水平发生了剧烈的变化，内分泌极度紊乱！

题主宝妈体内的雄性激素，很可能增多啦！

皮脂腺直接受内分泌系统的控制，又是雄性激素的靶向器官。

所以，内分泌紊乱，以及雄性激素水平的升高，都可能直接导致皮脂腺分泌更多的油脂，引发毛囊堵塞、细菌增生，从而产生炎症性皮肤问题，表现为痘痘。

这也就是宝妈虽然不是油性肌肤，但在断母乳以后也容易长痘痘的主要原因！

为什么断奶以后宝妈的体温可能会相对升高

母乳喂养宝宝时，宝妈的体内每天要消耗大约500卡路里的热量。

给宝宝断奶母乳以后，没有了这种热量消耗，就很可能导致体温相对升高！

这都会刺激皮脂腺分泌更多的油脂，引发长痘痘。

画眉为什么会导致"宝妈在给孩子断了母乳以后"在眉毛上面长痘痘

眉毛位置，毛囊和皮脂腺密集。

宝妈在给孩子断了母乳以后，皮脂腺分泌又相对增加。

皮脂腺分泌的油脂，要通过毛囊的开口导出到皮肤表面。

如果每天都画眉毛，眉粉长期滞留在眉毛上面，很可能导致有些毛孔堵塞，从而引发炎症痘痘。

如果卸妆清洁不彻底，毛囊堵塞会更严重，痘痘也可能会相对增多！

宝妈断奶以后长痘为什么会长到腮帮和嘴巴周围

㈠什么是面部反射区

面部，是人体各部位的气血汇聚之所，也是全身脏腑、肢节、经络反应中心。

人体脏腑、肢节、经络，出现亚健康状况，或疾病，都可能会在面部某个位置反应出来。

这个位置就是人体对应的反射区。

㈡宝妈断了母乳以后长痘为什么会长在嘴巴周围和腮帮

嘴巴周围，是生殖系统在面部的反射区。

腮帮及下巴，又是肾脏的反射区。

宝妈给孩子断了母乳以后，卵巢和肾上腺内分泌功能的急剧变化，都可能会在腮帮及下巴处反应出来。

内分泌失调，导致皮脂腺分泌旺盛，引发长痘痘，当然也很可能会反映在腮帮及下巴处！

给孩子断了母乳以后总是长痘痘该怎么办

由以上分析可以看出，体类激素分泌失调和毛孔堵塞，是引发宝妈在给宝宝断了母乳以后长痘痘的主要原因。

要想改善总是长痘痘的状况，就必须促进卵巢、肾上腺及整个内分泌系统的正常分泌！

特别是卵巢分泌和肾上腺分泌！

主要方法就是先上医院进行激素水平的检查，确定体内的雌激素、雄激素、黄体素、肾上腺皮质激素，等等激素的数值。

再根据具体情况，进行药物调理、饮食调理，使激素分泌呈正常的平衡状态！使身体内部阴阳平衡！

其次，就是平日要对面部进行彻底的清洁，促进毛孔畅通。

同时，全套使用性质温和的草本祛痘系列，包括祛痘洗面奶、平衡调理水、祛痘精华、祛痘霜、平疤霜，促进皮脂腺正常分泌，及时消炎杀菌，防痘治痘！

如果痘痘不是满脸都有，只长在一些特定部位，可配合清爽型的保养类补水保湿产品，与祛痘系列配套使用。

祛痘系列产品只局限于痘痘位置使用！

另外，题主也不必要太担心，因为像这种由断了母乳以后体内激素水平变化引发的痘痘问题，大都会随着内分泌的逐步正常而消失，只不过是迟早的事情罢了！

不过，为了尽早的改善痘痘问题，题主还是要尽可能避免一切可能导致皮脂腺过度分泌、毛孔堵塞、毛囊炎症的因素！

比如:

过度食用油腻辛辣食物、熬夜加班、涂抹粉质类化妆品、长时间持妆、卸妆不清洁、经常暴晒、随意掐挤痘痘……

结束语

题主虽然不是油性皮肤，但是在给孩子断了母乳以后，由于激素水平的变化、毛孔堵塞，等等原因，也会导致皮脂腺分泌量增加，甚至长痘痘！

不过，我认为这都是短期的皮肤问题，只要坚持一段时间的内调外护，一定会恢复正常的！

??回答完毕，欢迎评判、关注！

我是优质美妆领域创作者枫叶红唇??。

长青春痘怎么办？

1.在饮食上尽量避免过于油腻、辛辣刺激的食物。

2.不要化妆，否则会堵塞毛孔，痘痘更难消。

3.可使用寡肽精华，寡肽能够起到修护作用，对祛痘痘或淡化痘印都有明显的效果。

4.选择温和的洗面奶洁面。

5.尽量使用一次性棉柔巾擦脸，毛巾有螨虫反而不利于痘痘恢复。

爱长痘痘的人，要怎么注意饮食？

1.高糖饮食与痘痘

想要痘痘好的快，狗狗第一个建议的就是戒掉高糖饮食。

所谓的高糖饮食，是指吃进去能快速升高血糖的食物。

在医学界它有个更专业的名称叫作高血糖负荷（GL）饮食。

这种饮食会刺激体内胰岛素的大量分泌，从而让机体从高血糖快速进入低血糖的一个状态。

而长期在这种饮食刺激下，会导致身体内分泌的混乱，诱导痘痘的发生。

像精制糖、奶茶等含糖饮料、面包、蛋糕等精制面粉加工类食物都属于典型的高糖食物。

生活中有意识地避开这些饮食，可有效减少痘痘的复发。

2.奶制品与痘痘

向来以健康姿态出现在大家面前的奶制品，这一次要被狗狗打入致痘黑名单了。

就拿牛奶来说，健康的人喝，能补充优质蛋白质，但对于有痘痘困扰的亲，它可就不那么友好了。

有研究发现，牛奶中主要蛋白质酪蛋白以及乳清蛋白，具有促胰岛素的分泌作用，在一定程度上会加重痤疮情况。

听完这些，爱喝奶的朋友就急了，如果选择喝低脂或者酸奶会不会就没关系？

狗狗想说，基于目前的研究显示，牛奶及奶制品都不适合痤疮患者食用，

特别是脱脂牛奶对于痘痘的发生还有促进作用。

所以总的来说，痘痘肌的治疗期建议大家少喝奶制品为宜。

3.其他饮食因素

除了高糖饮食和奶制品已经获得了明确的致痘身份标识外，其实大家日常能明显感觉到的辛辣和高脂饮食也对痤疮的发生有促进作用。

虽然目前没有明确的研究数据说明它们的致痘原理，但在大量痤疮患者的饮食调查中却发现，普遍都有喜油腻和喜辛辣刺激食物的偏好。

所以除了低糖、低乳制品的饮食外，狗狗建议，清淡饮食也是战“痘”非常重要的一步。

4.精神压力

人的精神压力一大，器官会随之出现各种不适。比如心脏狂跳、食欲不振，甚至有些会失眠抑郁等。

所有这一系列的连锁反应，都会刺激体内激素的分泌混乱，从而诱发痘痘。

关于这点，相信很多朋友都亲身体会过。

面对压力学会正确的排解才是王道。

狗狗建议适当倾诉、或选择做一些运动，比如瑜伽，来放松自己，都不失为一种良好的缓解压力的办法。

以上这四点，如果大家能结合狗狗之前说的那六点外在因素一起做到，相信痘痘频发的问题在一定程度上会有所改善。

六点外在因素在此：

战“痘”多年不成功，快看看这六种行为看你都干了几样！

不过，大家如果想痘痘好的更快点的话，下面这几种食物可多吃点。

它们可有利于痘痘炎症的消除哦。

1.多吃五谷杂粮

相对于米饭而言，五谷杂粮的血糖负荷要低很多，而且丰富的膳食纤维在一定程度上能延缓食物在体内的消化吸收，增加饱腹感，减少食物的摄入量。

日常大家可把主食白米饭换成五谷杂粮，比如没有加糖的燕麦粥、小米粥、八宝粥之类。

如此可有效减少高糖饮食对身体的影响，大大降低食物的血糖反应。

2.多吃蔬菜

蔬菜，特别是绿叶菜含有多种抗氧化物质，在一定程度上能够降低身体炎症的反应。

同时其丰富的粗纤维，还能促进排便，帮助身体内毒素的排出。

3.多吃豆制品

豆制品不仅可以补充蛋白质，另外它富含膳食纤维、豆固醇、大豆异黄酮，可帮助身体平衡较高的雄激素水平，补充雌激素。

日常喜欢吃牛羊肉来补充蛋白质的朋友，痘痘调理期最好少吃。

因为牛肉和羊肉都属于红肉，红肉类食物具有升高炎症反应的作用，会加剧痘痘的情况。

此外，常食牛羊肉还不利于雄激素水平的降低，易导致痘痘的反复爆发。

4.适量补充维生素

在痘痘这个问题上，大家可适量补充维生素A、维生素B1、维生素B6以及含锌的食物。

维生素A：它可有效防止毛囊角化，促进上皮细胞增生，在一定程度上可调节汗腺的分泌，促进粉刺的消除；

维生素B：它参与了人体多类物质的氧化与代谢，所以在一定程度能帮助提高大家治疗效果。

含锌的食物：如芝麻、莲子、瘦肉等，它们能有效的减少皮脂的分泌、细胞的脱落。

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