和牛肉营养差不多的？和牛肉营养差不多的食物
老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于和牛肉营养差不多的和和牛肉营养差不多的食物的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享和牛肉营养差不多的以及和牛肉营养差不多的食物的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
什么食物可以代替牛肉的营养
鸡蛋、鱼肉可以代替让牛肉的营养。最高的是鸡蛋，接近百分之百，其次是牛肉和鱼肉接近70%，再其次就是牛奶了。想替代牛肉的话，用鸡蛋清或者鱼肉即可。
和牛肉营养差不多的食物
和牛肉营养差不多的食物，认为那应该就是留言榴莲了吧，我那个榴莲的我认为榴莲的营养价值也是非常高的。
请问有什么食物可代替牛肉的营养呢
豆腐,鸡蛋和牛奶,可补充蛋白质
铁质可以食猪肝,或红腰豆一类铁质较丰富的食物
我自己都没吹牛肉十多年,家人没特别去戒,但因由我负责煮食,我唔会买嚟食,佢地都无得食罗!不过如出街食饭,如饮茶,都会由得他们叫牛肉球,牛肉烧卖等.
还有是以前农村社会很少很少吃牛肉的,因为牛用作耕田.都不见得对健康有很大的影响!,红肉不吃也不惊，吃蛋喝奶能代益，但均行喝食至健康!,参考:自己,
和牛肉营养差不多的和和牛肉营养差不多的食物的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！
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