牛肉的蛋白质(牛肉蛋白质含量高吗)
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牛肉是碳水还是蛋白
高蛋白。
牛肉通常是高蛋白食物,包括碳水化合物和脂肪,另外还有蛋白质和纤维素,牛肉不宜与腌制花熏烤的食物一起吃,并且身体内热盛的人群最好不要吃。
牛肉蛋白质含量高吗
很高，一百克牛肉大约含20.5克蛋白质。牛肉中的蛋白质是一种非常优质的蛋白质，容易被人体消化吸收。蛋白质是维持人类生长发育和骨骼发育的重要物质。它能促进骨骼的生长。儿童在生长发育过程中可以适当吃些牛肉。
牛肉和猪肉谁的蛋白质高
牛肉更高。
牛肉，每一百克牛肉中所含的蛋白质约20克。牛肉中富含蛋白质，每4盎司瘦里脊就可产生22克一流的蛋白质。猪肉，每一百克猪肉中所含的蛋白质约17克。
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